飯後平躺有利于治療肝炎嗎？

　　大家都知道，飯後躺着是不利于腸胃消化的，所以提倡飯後走一走，但是對于肝炎患者來說，飯後躺一躺卻是有利于治療肝炎的。

　　由于躺着可以增加流入肝髒的血流量，所以肝炎患者飯後稍微休息一會可以起到養肝的作用。飯後，營養成分由腸道經過門靜脈運送到肝髒，與人站立時相比，人躺下後門靜脈的血流量完全不一樣。如從躺下到站立，流入肝髒的血流量減少30％，而行走、運動時，血液流向手足，流入肝髒的血流量減少50％以上。

　　肝炎患者飯後躺1小時對肝髒有好處：

　　如果吃飯後躺1小時，如躺着看電視、讀書或打盹，則對肝髒有好處。在每次飯後躺1小時，不僅對健康人的肝髒有好處，而且，對肝髒受損傷的人更是絕對必要的。當肝細胞已受到損害時，應該盡量使血液多流向肝髒，讓肝細胞得到較多的氧和營養成分，以利于肝細胞的再生和修複。

　　飯後靜坐休息10~30分鍾可起到保養肝髒的作用：

　　飯後靜坐休息10~30分鍾後，再去睡午覺、散步或做别的事情，這對保養肝髒，尤其是保護有病的肝髒非常重要。因此，飯後閉目養神10~30分鍾，盡可能使血液多流向肝髒，這對肝炎患者的肝髒運轉能力、抵抗損傷的能力都較弱的情況更爲有利。

　　飯後平躺和靜坐都是有利于治療肝炎，當然對于平躺或靜坐都是有時間限制的，在規定的時間内平躺和靜坐都是對肝炎患者有好處的，肝炎患者們不要躺着躺着就忘了時間喲。