耳鳴提示聽力下降

　　醫學指導/廣州市紅十字會醫院耳鼻喉科副主任醫師胡億文

　　建築施工現場、公交車駕駛座位、實彈射擊靶場，甚至節日放……這些環境都可能引起震爆性耳聾。專家指出，耳聾的成因複雜，目前認爲跟内耳血管痙攣、血栓或負責聽覺的毛細胞損傷有關，前者可及時用擴張血管和營養神經的藥物修複，後者則很難治療。此外，心理因素也會影響人的聽力，壓力大、抑郁的人耳聾症狀往往會更明顯。

　　病例

　　年輕船員被震聾

　　26歲的小陶是一名遠洋船員，一次在海上維修船體時，他掄鐵錘大力砸鋼闆，發出聲調很高的“咣！咣！咣！”巨響，連續工作近1小時後，他感到兩隻耳朵都聽不清聲音了，晚上還出現了耳鳴。一個星期後，他回到陸上看耳鼻喉專科，醫生搖頭歎息道：“這是震爆性耳聾，馬上來看或許還能恢複，現在已經發展到損傷不可逆轉的階段了。”

　　分析

　　耳鳴提示聽力下降

　　廣州市紅十字會醫院耳鼻喉科副主任醫師胡億文指出，人對聽力損傷的覺察不是很敏感，因爲一隻耳朵聽力減弱之後，人會不自覺地調整頭部位置，讓聽力較好的另一隻耳朵接受更多聲波。大多數人隻在兩側耳朵的聽力都明顯下降後才會有所察覺，隻有少數人能及時發現聽力異常。

　　胡億文建議市民，平時要留心自己是否出現耳鳴症狀，因爲聽力受損常常伴有耳鳴。一旦感到耳鳴，市民應到醫院進行純音聽力圖等檢查。

　　建議

　　選擇能罩住整個耳朵的耳機

　　時下各種MP3、MP4、音樂手機大行其道，“潮人類”總是挂着耳機随身聽。胡億文認爲，音箱喇叭作爲聲源發出的聲波被耳郭收集後再傳入耳道，強度已得到調整，相比之下，耳機距離耳朵鼓膜很近，一些插入式耳機更是伸到了外耳道裏頭，聲音未經任何調整便直接“轟擊”鼓膜和内耳結構，長期下來可能積累一些損傷。再加上很多人在嘈雜的環境中聽耳機，把聲量調得很高以蓋過外界的噪音，讓耳朵承受了很高的聲強，一段時間後會感到耳痛甚至聽力下降。

　　胡億文建議市民選擇能把耳朵整個罩住的耳機，既使聲源保持在耳郭以外，又可以阻隔外界的噪音，無須調大音量就聽得清楚。

　　小貼士

　　“煲電話粥”記得兩耳輪換聽

　　打手機時，特别是在嘈雜的環境中，必須讓手機緊貼耳朵才能聽清對方說話，這會給耳朵造成很大負擔。胡億文建議喜歡“煲電話粥”的人要注意，每隔一段時間就讓兩隻耳朵輪換着聽一下。

　　此外，當耳道被耳屎堵住時，切不可用耳挖或棉簽伸進耳道去弄。胡億文表示，耳道皮膚很薄，容易被硬質的耳挖刮傷，如果感染成外耳道炎會很麻煩；棉簽則容易把耳屎往鼓膜方向推，更不利于它的排出。一般情況下，耳屎能自己掉出來，如果耳屎聚積或耳朵進水、耳屎膨脹堵塞，應到醫院讓醫生處理。

　　可經常搓揉耳郭周圍皮膚

　　胡億文提醒說，保護耳朵除了遠離噪聲以外，經常用手搓揉耳郭周圍皮膚可促進血液循環，對一刻不能清淨的耳朵有好處。

　　試一試

　　睡前聽音樂或可治耳鳴

　　胡億文表示，噪音、疲勞等導緻的耳鳴是世界性的醫學難題，目前連明确的診斷标準都沒有。很多人都出現過耳鳴，但大多在遠離噪音和休息後會自行消失，也有一些症狀持續嚴重者被耳鳴吵得夜不能寐，影響到工作與生活。

　　聲音可以導緻耳鳴，也可以治療耳鳴。胡億文表示，長時間耳鳴者可以嘗試在夜晚臨睡前1小時聽一段緩和柔美的音樂，把音量調到剛好蓋過耳鳴的程度，堅持一段時間後耳鳴可能好轉。

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