多聽海浪聲 能夠緩解耳鳴症狀

　　很多人喜歡去海邊，不僅是喜歡那一望無際的藍色大海，還有那令人平靜的海浪聲，而且多聽海浪聲，還能夠緩解耳鳴症狀。

　　科學家認爲，耳鳴發作的病因機理是，大腦聽覺區域神經細胞過度活躍。雖然耳鳴目前尚無治愈良方，但是通過給患者聽大緻相同頻率的聲音(如海浪聲等)，可以“淘汰耳鳴聲”，緩解耳鳴症狀。這種療法被稱爲“聲音療法”。在認知行爲療法(cbt)中，醫生鼓勵患者說出耳鳴痛苦，與醫生或病友讨論耳鳴問題，也有助于改善患者對耳鳴的看法，即“話聊”從長計議有助于耳鳴治療。何種治療方法比較好，目前尚無足夠證據和定論。

　　荷蘭科學家對492名嚴重耳鳴患者的研究發現，與接受标準治療的患者相比，同時接受認知行爲療法和“聲音療法”治療的患者1年後病情明顯得到改善。即使1年之後，這種兩結合療法依然發揮着相當大的作用。尤其值得一提的是，患者對耳鳴的想法和恐懼得到很好的改善。

　　新研究負責人裏安娜·西瑪博士和約翰·烏列恩教授表示，這項新研究提供的确鑿證據表明，作爲認知行爲療法之一的話聊和傾聽海濤的“聲音療法”可有效緩解耳鳴患者的“心理緊張”。

　　同期《柳葉刀》雜志刊登德國雷根斯堡大學教授伯特霍爾德蘭古斯博士的評論指出，這項新研究的最重要意義是，克服了“耳鳴治療無計可施”的傳統觀念。

　　海浪聲就是這麽奇妙，可以緩解人的焦慮情緒，讓人變的平靜，這也是可以預防和緩解耳鳴的，有事沒事，多聽聽那海浪聲吧，尤其是白領族們，也可以預防亞健康呐。