10種武器打造健康電腦桌

 
※啞鈴

　　裝滿水的啞鈴既可用來澆花，還能随時鍛煉身體。當然，裝滿水的礦泉水瓶也具有同樣的功效。

※綠色植物

　　綠色植物能釋放負離子，調節電腦附近失衡的正負離子群，防止操作者因植物神經失調而出現抑郁等不良情緒。此外，綠色植物還能增加空氣中的氧含量和水分含量，同時吸收空氣中的廢氣。老鹳草、石竹都是适合的植物，其香味還有增強記憶、調節情緒的功效。

※梳子

　　操作電腦時注意力高度集中，大腦容易疲勞。不時用木質梳子梳頭，能達到頭部按摩的效果，有助于緩解大腦疲勞，振奮精神。

※靠墊

　　借助靠墊的支撐能使腰部肌肉得到放松，可以有效預防和治療腰部酸痛。測試發現，使用靠墊還能放松頸部肌肉，有助于預防和治療頸椎病。

※冰袋

　　方便的冰袋既可以用來冷敷疲勞、充血的雙眼，也可以用來冷敷額頭，緩解疲勞。

※保濕噴霧

　　電腦顯示屏表面存在大量靜電，吸附了較多灰塵，并且容易轉移到幹燥的皮膚上。保濕噴霧既可拯救幹燥的皮膚，還能清醒大腦、緩解疲勞。

※檸檬

　　檸檬的香味能刺激大腦皮層，提高工作效率，并可使人免受外部環境造成的心理壓力，消除緊張、不安情緒。當然其中含量豐富的維生素成分也有助于補充體力。

※鼠标腕墊

　　使用鼠标腕墊有助于預防和治療鼠标手。現在又有人新近發明了一種有鼠标槽的電腦桌，鼠标被放置在略低于桌面的槽内，這樣即使不使用鼠标腕墊，也能保證操作鼠标時手腕伸直、不彎曲。

※光電鼠标
　　
　　傳統鼠标的滾珠積灰後摩擦力加大，操作時需要用力來回拖動，增加手腕疲勞。而光電鼠标使用方便輕松，有助于預防和治療鼠标手。

※眼部按摩器

　　注視電腦顯示屏時間過長，眼睛容易疲勞、幹澀、充血，以及視力減退。在眼部按摩器中裝上熱水熱敷或裝上冷水冷敷，都有助于保護視力和眼睛健康。也可用熱毛巾熱敷或冰袋冷敷雙眼。