女性更年期保健從40歲開始

      女人過了40歲，卵巢功能減退，激素水平低落，開始出現各種更年期症狀。而以前到醫院看病的婦女寥寥無幾，很多人根本不知道更年期症狀需要治療，反正死不了，慢慢忍着呗。

　　上海仁愛醫院婦科醫生說：“在美國，婦女從35歲就開始保健，多喝牛奶，注意補鈣，絕經後的婦女有30％到50％的人接受激素替代療法，而我國則不超過1％。原因一是人們對更年期不了解；二是怕吃激素會得癌。一些基層醫生對此也不太懂，一視同仁地讓病人服用同樣劑量的激素，這确實是危險的”。

　　有一次一位婦女來找醫生，說自己現在性格大變，每天會有十幾次臉紅、出汗，夜裏常失眠，動不動就發火，最要命的是半夜想跳樓，吓得她丈夫晚上睡覺都把自己和她用繩子拴在一塊。這位婦女問：“我這是怎麽了？”還有一次上海仁愛醫院婦科醫師應邀到一家合資企業給婦女們講課，說好講一個小時，結果快3個小時了還沒講完，因爲這些知識婦女圍着她提了一大堆問題，醫生感慨道：“現代中老年婦女太需要更年期保健了。”這些知識婦女也說：“過去我們不知道也不願意承認自己患了更年期綜合症，現在要坦然面對。”

　　保健、治療愈早愈好

　　現在已逐步進入老年化社會，到2050年，婦女的壽命期望值可達90歲，中老年期望時間将長達30多年，所以延緩衰老，永遠年輕、健康、美麗是每個女性的美好願望。婦科醫生說，更年期婦女是一個較爲特殊的人群，她們症狀多、想法多、顧慮多，既有生理問題又有心理問題。看病時常往返于内科、婦科、骨科、神經科之間，被診爲神經官能症、植物神經功能紊亂等。其實更年期問題是綜合的，需要對相關疾病進行多層次、個體化的治療，因人而異。

　　進入更年期的婦女，主要的治療方法之一是激素替代治療。有人擔心用激素會發胖，其實當體内卵巢激素缺乏時，根據自身情況給以恰當補充，既不會發胖，又不會得癌。而不用激素治療，患老年陰道炎的比率幾乎是100％，患關節疾病、腰腿痛、骨質疏松的比率在50％左右，患高血脂、高血壓、肥胖的可能性也比以前明顯提高。

　　專家強調：

　　一、女人過了40歲，月經出現第一次不規律，就是更年期到來的“信号”，要小心了。更年期可引發多種相關疾病，保健、治療愈早愈好。

　　二、婦女自身應正确認識更年期現象，保持開朗樂觀的健康心态和良好的生活方式。

　　三、家庭和社會也要認識到，更年期是一個特殊的階段，丈夫和兒女應給予她們更多的關心和愛護，使她們安然度過“多事之秋”。