更年期怎麽過？

　    更年期是一個生理階段，男性女性都存在，隻是由于女性在自然絕經前後内分泌改變較明顯，出現的症狀也會較多。一般在女性更年期間除了有面色潮紅、頭頸部脹熱、煩躁不安等血管神經功能障礙外，還會有心悸 、血壓升高、腰背酸痛、眩暈、困倦等症狀，這些統稱爲更年期綜合症。
　　
　　出現這些症狀的根本原因，在于機體的細胞組織對體内激素改變的敏感性增高。最新的研究表明，自由基對細胞膜的攻擊，會使細胞的代謝受到幹擾，于是即便體内激素水平的很小變化，也會使其陷于癱瘓狀态，更何況更年期激素大幅度紊亂。各種輻射、環境污染、化學添加劑等都會造成體内自由基過多堆積，經年累月直到中年時各種問題便會同時爆發。
　　
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