閉經飲食宜忌

      [宜]

      （1）閉經屬虛證者，宜多食具有滋補作用的食物：羊肉、雞肉、瘦豬肉、桂圓、核桃、棗、栗、蓮子、枸杞子、山藥。

      （2）閉經實證者，飲食宜清淡易于消化，多食具有活血通經作用的食物，如山楂、油菜、黑豆、黑木耳、墨魚、橙子、橘餅等。

      [忌]

      (1)忌肥肉、糯米糕等肥膩、粘滞不易消化食物等。

      (2)虛證忌生冷瓜果、寒涼青菜及冷凍食品、飲料。

      (3)實證忌辛辣刺激、燥熱食物。