子宮肌瘤患者在飲食上應注意什麽

       當你聽說到子宮肌瘤是非常常見的婦科良性腫瘤的時候，你是不是以爲就算患上也沒什麽大問題?當你聽說子宮肌瘤會導緻女性不孕的時候，你是否覺得原來再良性的病也是那麽恐怖的?那當你知道子宮肌瘤的形成其實是與自身雌激素的分泌有關時，你有沒有想到過，其實預防和抑制子宮肌瘤是可行的。

       專家介紹說，治病當治本，我們要預防子宮肌瘤，自然是要從控制激素分泌方面做起。而事實上在醫學界已經通過動物進行實驗，試驗表明長期食用高脂肪的食物會容易促進某些激素的生成和釋放。

 　　1、保持飲食正常，按時按量，忽然暴飲暴食很容易造成新陳代謝的絮亂。

 　　2、盡量少吃油膩的食物，堅持多吃魚肉、雞蛋和蔬菜瓜果等。

 　　3、經常吃花生、瓜子和芝麻等，這類幹果型食物富含豐富的營養。

 　　4、黃豆能調節體内激素，多吃豆制品能保持内分泌平衡。

 　　5、少吃辛辣油炸和燒烤食物，不要抽煙和酗酒。