宮頸癌病人的康複調理

　　(一)康複期的自我保健

　　爲了戰勝癌症和恢複健康，宮頸癌病人除堅持定期檢查和綜合治療外，還應掌握自我保健的知識。

　　1.做到合理的休息

　　良好的生活環境可以給病人帶來愉快的心情，減少憂愁。宮頸癌病人經過正規治療後一般體質都比較差，因此要使疲憊的身體迅速恢複，一定要保證充分的休息。但休息并不是整天卧床，而是要根據自身實際情況，勞逸結合地休息，如散步、看書、下棋 、釣魚，做些輕松的家務等，這樣的休息，有利于身心健康，有利于康複。

　　2.養成良好的飲食習慣

　　食用富有營養的高蛋白、高維生素的飲食和新鮮水果蔬菜，忌用煙酒、辛辣刺激食物和生冷、油膩厚味飲食，保持大便通暢。

　　3.豐富自己的精神生活

　　在治療階段，病人往往處于一種緊張狀态，生活單調。治療結束後，病人若仍處于一種單調的精神生活中，經常去想“會不會好?”，“還能活多久?”等這一類問題，勢必不利于治療和康複。應根據自身的條件、興趣和愛好，培養良好的情趣，如欣賞音樂、寫詩作畫、種花養鳥、下棋撫琴等，充實自己，精神上有所寄托，有所追求，從而振奮精神，飽滿情緒，争取康複。

　　4.開展保健鍛煉

　　生命在于運動，運動促進健康。宮頸癌康複期的病人，應根據機體的體質狀況，适量參加一些體育活動，如散步、做保健操、太極拳;氣功等。這些保健鍛煉可以增加食欲，恢複體力，增強體質，提高身體的免疫功能，達到防癌抗癌、機體康複的目的。

　　(二)康複期的功能鍛煉

　　宮頸癌病人的早期病變以手術爲主，切除範圍包括陰道、子宮、陰道2/3、子宮周圍各韌帶、輸卵管及卵巢，此外還有盆腔淋巴結清掃。中晚期病變以放療爲主或放療配合手術。因此，對生殖系統的損傷較大，特别是接受放療的病人，有可能出現陰道彈性消失、陰道狹窄，或放療造成陰道上皮粘膜變薄、失去分泌功能或分泌減少而導緻陰道幹燥，甚至産生粘連，嚴重者造成盆腔纖維化，引起循環障礙而水腫，壓迫神經引起疼痛，損傷直腸膀胱可出現血便、血尿。這些并發症在生理上限制了病人的。 因而放射治療的病人，出院後要隔日沖洗陰道1次約半年，以後改爲每周沖洗1～2次約1年，以利于組織的修複，防止陰道粘連。同時，在放療期間及放療後的1年中，需要經常地用擴張器擴張陰道，注意傷口愈合前半年内，不可。

　　(三)宮頸癌病人的性康複

　　正确的認識和适當的技術将有助于病人的性康複。

　　1.月經的有無與性功能、無關。子宮的主要作用是生育，對、性喚起及影響不大。單純失去子宮不會影響女性性征。病人配偶的态度對性康複極爲重要，務必要使之了解這些知識。

　　2.适當使用陰道潤滑劑可避免疼痛。某些潤滑劑含有雌激素，腫瘤病人是否适用，應事先征得醫生意見。

　　3.因陰道縮短可能出現不能深深插入，或雙方都可能産生疼痛。對此建議雙方可改變，以避免不适，可采取膝胸位、後進位。女上位并由病人掌握的插入深度，亦有助于避免疼痛。或女方大腿内側可塗水溶性潤滑劑，保持内收狀态，這樣男性會有陰道較深的感覺。此外，需要知道的是，女子的陰道性敏感區，主要位于陰道的外1/3處。

　　4.不少病人夫婦在術後第一次時擔心穿破陰道，事實上這種擔心是不必要的。

　　5.前排空大、小便，減少不适。

 編輯推薦：豆制品有助預防宮頸癌