盤點預防宮頸癌有哪些方法

　　宮頸癌已經成爲女性的一大殺手，是女性的常見病，多會影響女性的生活，甚至危及到女性的生命，所以女性要及時預防宮頸癌的侵襲，那麽，女性怎麽預防宮頸癌呢?

　　一、注意性衛生和經期衛生。适當節制，月經期和産褥期不宜，注意雙方生殖器官的清潔衛生，時比較好配戴安全套，減少并杜絕多個性伴侶。

　　二、提倡晚婚和少生、優生。推遲的開始年齡，減少生育次數，這些都會降低宮頸癌的發病機會。

　　三、廣泛普查。對宮頸癌高危人群，包括過早、過多，及生育過早、過多、過密的婦女，有、濫交、多個性伴侶和不潔史的婦女，衛生條件落後，知識缺乏地區的婦女，有宮頸糜爛、撕裂、慢性炎症及陰道感染等症的婦女，配偶有包皮過長或包莖的婦女應特别重視定期普查。有條件者可試用宮頸癌栓進行預防性治療。

　　四、預防宮頸疾病。積極預防并治療宮頸糜爛和慢性子宮頸炎等症。分娩時注意避免宮頸裂傷如有裂傷，應及時修補。

　　五、男方要注意個人衛生。男方有包莖或包皮過長者，應注意局部清洗，比較好做包皮環切術。這樣不但能減少妻子患子宮頸癌的危險，也能預防自身癌的發生。

　　六、穿着透氣、寬松的純棉内褲。黴菌易在潮濕溫暖的環境中生存，因此應該穿着透氣、寬松的純棉内褲，可以防止黴菌的發生。

　　七、多食蔬菜及水果。各類生菜、深綠色蔬菜及水果，也對不同癌症具預防效果。據專家研究，六至七成癌症是可預防的，其中三至四成可從飲食調整來改善。

　　八、定期檢查。要定期進行婦科檢查，尤其是45歲以上的婦女每2～3年應作1次婦科檢查和宮頸刮片診斷，以便早期發現，盡早治愈。

　　以上即是宮頸癌的預防方法，希望這些會對廣大女性有所幫助，在今後的生活中能夠做到以上幾點，積極預防宮頸癌，做健康女性!