女性久坐易緻卵巢缺氧

       現代辦公室女性，上班時間多是處于坐的狀态，同時又缺乏鍛煉，導緻氣血循環障礙，痛經嚴重；氣滞血瘀導緻淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通；因久坐及體質上的關系，形成子宮内膜異位症，這些都是不孕的原因。　　專家指出，據臨床統計，育齡婦女中10%左右的人群患有不孕不育症，尤其是經常在辦公室的女性，久坐不動導緻“卵巢缺氧”；缺少鍛煉使病毒侵襲緻婦科炎症增多；營養不平衡和肥胖成了現代女性不孕增多的三大原因。

      現代辦公室女性，上班時間多是處于坐的狀态，同時又缺乏鍛煉，導緻氣血循環障礙，痛經嚴重；氣滞血瘀導緻淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通；因久坐及體質上的關系，形成子宮内膜異位症，這些都是不孕的原因。

　　要改善這種狀況，專家建議，辦公室女性每天至少活動30分鍾，例如：

　　1、坐公共汽車上下班時提前兩站下車步行；

　　2、上樓時不乘電梯，走樓梯；

　　3、在電視播放廣告時，站起來走動一下；

　　4、工作一個小時後站起來适當活動一下；

　　當然，能做到每周抽出時間來參加體育鍛煉是更好的。