小兒過敏性哮喘的飲食預防

　　　小兒過敏性哮喘是一種嚴重呼吸道疾病，對孩子的傷害是可以伴随終生的。對于這樣一種疾病，我們需要做到有效預防，才能防止疾病發作，保護孩子健康。小兒過敏性哮喘是一種常見的呼吸道炎症，其兒科患病率以1-6歲較高，于學齡期後逐漸下降，初發年齡3歲以内者占84.8% ，這麽嚴重的疾病，我們首先要從飲食上加強孩子健康。我們今天來了解一下關于小兒過敏性哮喘的飲食預防措施吧。

　　小兒過敏性哮喘可由各種不同因素引起發作。誘發小兒過敏性哮喘發作的原因除一些理化因素外，小兒過敏性哮喘最常見的是呼吸道感染，其中主要是病毒性感染。我們要做好預防措施，需要從這幾個方面出發。

　　首先要從孩子的飲食做起，有效的預防小兒過敏性性哮喘：

　　(1)患兒可多吃一些潤肺化痰的食物如百合、白木耳、柑橘、蘿蔔、梨、藕、蜂蜜、猕猴桃等。

　　(2)哮喘發作時出汗多，進食少，使患兒失去較多的水分。所以患兒要多飲水，還有利于稀釋痰液，使痰易排出。

　　(3)補充足夠的優質蛋白質，以滿足炎症修複及營養補充，如蛋類、牛奶、瘦肉、魚等。脂肪類食品不宜進食過多。

　　(4)增加含維生素多的食品，如各種水果、蔬菜。因爲維生素A可以增強機體抗病能力，維生素B和C可促進肺部炎症吸收。

　　(5)鎂、鈣有減少過敏的作用。可多食海帶、芝麻、花生、核桃、豆制品、綠葉蔬菜等含鎂、鈣豐富的食品。

　　(6)食物不宜過鹹、不宜過甜、不宜過膩、不宜過于刺激。具體視個人過敏情況而定。

　　小兒過敏性哮喘是小兒常見的呼吸系統疾病，因其具有病程長且反複發作的特點，因此如果治療不及時或者治療措施不正确就很可能轉變爲哮喘,所以“對症下藥”是關鍵。預防就是比較好的治療，積極預防是防止孩子發病的比較好辦法。

　　溫馨提示:冬天比較好帶上口罩，避免冷空氣接觸，另外你找一下你家裏是否有可能過敏的因素，如吃的東西，油漆，搞過裝修，蚊香，衣物等，一定要去出過敏因素，有炎症還需要抗炎治療，了解更多小兒哮喘相關知識可登錄qiuyi網進行查閱。

　　【參考文獻：《走出哮喘的出去》《兒童健康科普指南》】