保護胃黏膜

養胃食物

1、小米：暖胃，安神

2、南瓜：南瓜性溫，味甘。

解毒：南瓜内含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體内細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。

保護胃粘膜，幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動．幫助食物消化。

消除緻癌物質：南瓜能消除緻癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效，并能幫助肝、腎功能的恢複，增強肝、腎細胞的再生能力。

3、菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、大蒜

螺旋藻對胃炎有極好的食療作用，既可以消除幽門螺旋杆菌，又可以修複胃粘膜，隻要堅持服用較長時間，大部分胃炎會得到痊愈。服用方法如下：
每天3次，每次2—4克，飯前30分鍾用2紙杯溫開水送服，每天盡可能多喝溫開水。

飲用酸奶，即補充了營養，又避免了抗菌素對人體産生的副作用，因爲酸奶中含有大量的活性杆菌，可以使抗菌素藥物引起的腸道菌群失調現象重新獲得平衡，同時保護了胃粘膜。