癌患出遊如何“盡興而歸”？

　　腫瘤病人完成治療，處于康複時期時，可以适當地外出旅遊，飽覽祖國的大好河山，名勝古迹，從中吸取精神力量，激勵自己自強不息，戰勝疾病。不過在外出旅遊時，還要注意以下問題：

　　(1)量力而行 腫瘤病人旅遊路線不宜過長，時間不宜過久，日程不宜過緊。如果遠行比較好分段分程，時行時息。由于目前旅遊成風，因而比較好既能照顧到季節适宜，但又能避開旅遊高峰，這樣旅遊時車、船、食、宿可提前安排。

　　(2)自知自重 旅遊前要對自己的健康現狀有一個全面的正确估價，有的病人雖已康複，但還需長期服用一些藥物，比較好随身攜帶足量，因爲有的藥物在旅遊途中未必能買到。腫瘤病人通常免疫功能較爲低下，雖然康複期的病人已有恢複，但仍不及正常人。因此，自己應對天氣變化、氣溫改變等随時留神及時采取相應措施。外出期間盡可能注意個人衛生，特别是飲食衛生。

　　(3)盡興而歸 腫瘤病人外出旅遊的主要目的是爲了促進身體的進一步康複，尤其是在精神上使自己能擺脫疾病的影響。如果說患病之後自己曾有過什麽恐懼心理，或者曾有什麽煩惱，郁悶等情志不暢情況的話，那麽比較好能在旅遊之中将它們損棄。在旅遊中要時刻想到，自己渡過了與癌症鬥争的關鍵時期，現在整個大自然都在歡迎自己，自己一定能夠徹底戰勝癌症。