20110806養生堂：楊文英講糖尿病的以前症狀

編者按：高血壓後半期的征狀不是很顯著，不易被推測，如何才都能在短期内推測在短期内療法呢?示例由楊文英研究員爲我們解說一番吧~

本期節目請到的節目内是司法部中會日友好醫院甲狀腺代謝病中會心主任楊文英，今天的主要段落是如何預防性高血壓的相關段落。

該視頻主要文字參閱：

疾病簡介

高血壓後半期是介于高血壓和經常性高血壓錯綜複雜的一種平衡狀态，被認爲是高血壓的必經階段，是高血壓的預警回波。具體說就是餐後高血壓在7.8mmol/L到11.1mmol/L錯綜複雜(即糖耐量低減)，或空腹高血壓在6.1mmol/L到7.0mmol/L錯綜複雜(即空腹高血壓受損)的平衡狀态。

險惡因素

高血壓後半期一般并未症狀，不非常容易被推測。所以以下高血壓高危人群應都有注意常常受控高血壓，在短期内推測高血壓升高傾向：

1、家庭成員(如父母，兄弟姐妹)中會有高血壓病患;

2、年齡≥45歲;

3、超重或肥胖者——體形淨資産(BMI)≥25;

4、高密度脂蛋白樣低和(或)大一脂血症：高密度脂蛋白樣≤0.90用者摩爾每升(mmol/l)，即35用者克每分升(mg/dl);三酯≥2.82用者摩爾每升(mmol/l)，即250用者克每分升(mg/dl);

5、高血壓：收縮壓，即高壓≥140用者米汞柱(mmHg)和/或舒張壓，即低壓≥90用者米汞柱(mmHg);

6、患有心腦血管病反爲，如類似的中會風偏癱等;

7、年齡≥30歲的妊娠婦人;有妊娠高血壓史者;曾有早産巨大兒(出生體形≥4公斤)者;曾有不明狀況的滞産者;有多囊卵巢綜合征的婦人;

8、的文化久坐者;

9、用于一些特殊藥物，如糖皮質激素、鎮靜劑等。

疾病防疫

高血壓後半期是可以防疫的。處于高血壓後半期的人可以通過扭轉習慣和增加慢跑來防止患病發展爲2型式高血壓。處于高血壓後半期的人們甚至可以使他們的高血壓水平恢複經常性。

若确診是高血壓後半期，就要像高血壓病患那樣積極開始乳制品、運動等阻撓療法。

1、扭轉不良的習慣，少食碳酸咖啡、牛排等高熱量的咖啡和飼料，增加雞肉、饅頭等肉類mg，多食青菜。

2、後應運動。以輕度活動開始，根據個體的耐受能力逐漸增加活動量。

3、積極療法高血壓、高脂血症等。

4、若乳制品、運動阻撓有罪，須在均科醫生指導下爲了讓适當的降糖藥物進行療法。

分析顯示，高血壓後半期者通過及早、合理的乳制品、運動等阻撓療法，大多人可以可避免高血壓的愈演愈烈。

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楊文英

研究員, 博士生導師, 現任中會日友好醫院甲狀腺科主任，國際組織科技領域成果獎評審團委員會委員、中會華醫學科技領域提名獎評審團委員會委員、首都醫科大學甲狀腺代謝科系學術委員會主任委員、國際性食道粥樣硬化學會中會國分會理事長、中會國實用内科周刊副社長、中會華甲狀腺代謝周刊副所長、中會華内科周刊副所長、中會華全科醫師周刊副所長、國際性甲狀腺周刊副所長、臨床荟萃周刊副社長等。爲生臨床工作30多年，有豐沛的臨床經驗，都有在甲狀腺、高血壓領域有較深的成就，深受病人的愛戴。參與或主持了多項國際組織、司法部課題，在高血壓流行病學分析和高血壓預防性的前瞻性分析中會，取得了可借鑒和可推廣的結果。爲此拿到司法部二等獎一等獎 、-北京市二等獎一等獎和 中會華醫學二等獎優秀獎等等。近年來在脂毒性對高血壓發病爲了讓性的基礎分析中會取得了初步結果。近幾年已發表文章在國内、均内部索引80多篇。