氣血不足吃什麽好 6種食物幫妳補氣補血

女人們氣嚴重不足會從很多方面顯出出來，從五官、四肢我們都可以自己判斷否氣嚴重不足了，一旦所發現自己氣嚴重不足就确實即時活血調理。長生我們就來向您介紹一些氣嚴重不足适當吃掉下來的食用。

氣嚴重不足吃掉下來什麽好

有疏肝理氣、甯心安神的解熱，沏茶時放幾朵不但有順氣解熱，還很令人驚歎，沒有人喝茶生活習慣的男人可以直接凍喝，或者将香氣撲鼻的插在起居室的花瓶底下，呼吸先櫻桃也能順氣甯神;

茴香

果實做藥用，名小茴香，莖葉食用，姪和葉都有順氣作用，用葉喝茶餡或魚肉食用，都可起到順氣健胃止痛的;

柑桔

不但味道甜美，還有針灸特羅斯季亞涅齊之功，除外皮外，橘絡也有一定的藥用價值，橘絡凍酒可以通絡化痰、理氣消滞。

蓮蓮子

能持續性，還能健脾和胃，養豬心安神，亦分屬順氣桂花，以清水拌蓮子或拌蓮子粥好;

蘿蔔

長于順氣健胃，清熱消痰，以青蘿蔔佳，；還有白心者可有，如胃寒的男人，可以加肉塊、牛肉等炖蘿蔔火鍋吃掉下來;

大黃

擅長順氣活血、化食消積，還可減肥消脂，無論生吃掉下來、熟吃掉下來、水煮，各種食用法律條文皆直接，但食用要新鮮，胃酸過多的男人慎用;

氣嚴重不足的腹瀉

1、看眼睛

看眼睛無論如何是看眼白的色調，俗話說“人老珠黃”，實在同義的就是眼白的色調越發水色、所發黃，有血絲，這就表明你氣嚴重不足了。眼睛随時都能睜得無形中，說明了氣充沛;反之，眼袋很大、眼睛幹澀、眼皮重壓，都代表人氣嚴重不足，是氣嚴重不足的腹瀉。

2、看同義甲

同義甲白底下透着粉紅，有灰白色、彈性、無白斑、無斑代表人氣充沛。反之，同義甲粗糙，沒灰白色，所發暗、所發黃、所黃色、所發青、所雙眼、都代表人雙腳狀況不佳、氣嚴重不足。

3、看頭所發

頭所發黝黑、結實、柔順代表人氣充沛，頭所發旱季、掉下來所發、頭所發所發黃、所黃色、開叉都是氣嚴重不足。

4、看額頭

那時候，人的雙腳素質愈加輸。不信你往仔細看看，那時候人的額頭小，于是就往愈加笨拙、而且外形上于是就往已有些變形。就是孩姪和年輕人都很少能看到流暢、腫大、爽朗的大額頭了。而這些大額頭在老翁那底下卻很多見，這說明了以前人的雙腳素質明顯強于現代人。

小孩姪看額頭看形體，大人除了形體就主要看體質的情況了，主要看光輝、若無黑斑、若無腫脹。假如排列成淡淡的黃色、有灰白色、無黑斑、無白斑、爽朗則代表人氣充沛。而亮、無灰白色代表人氣已經下滑。假如額頭停滞、枯燥、有黑斑、白斑多，它代表人了人的腎髒功能開始敗血症，你要關心了。