北京崇文中方中醫醫院

早洩是一個備受關注且困擾衆多男士的問題。在北京這樣快節奏的大都市，生活壓力、不好生活習慣等多種因素，讓早洩的發病率呈上升趨勢。了解有效的治療方法，對患者重拾自信、改善生活質量至關重要。

早洩，簡單來說，是指在插入陰道前或插入後很短時間内即射精，無法控制射精潛伏期，影響的和諧與滿意度。其成因複雜多樣，心理因素如長期焦慮、緊張、抑郁，生理因素像前列腺炎、尿道炎等生殖系統炎症，以及神經生物學因素等都可能引發。

行爲是治療早洩的基礎方法之一。通過一些特定的訓練，可以幫助患者延長時間。例如，誘人集中訓練，夫妻雙方相互配合，通過撫摸、親吻等方式，消除焦慮和緊張情緒，逐步建立正常的性反應模式。此外，還有停 - 動技術，在過程中，當快要達到射精阈值時，停止興奮，待興奮感降低後再繼續，如此反複訓練，提高對射精的控制能力。

藥物治療也是常見手段。外用藥物一般通過局部麻痹作用，降低頭的敏感性，從而延長時間。口服藥物則主要針對調節神經遞質，增強對射精反射的控制。但藥物治療務必在專業醫生指導下進行，因爲不當用藥可能帶來副作用，影響身體健康。

對于一些因包皮過長或包莖導緻龜頭過于敏感而引起早洩的患者，手術治療或許是一種選擇。包皮環切術可以使龜頭充分暴露，降低其敏感性，進而改善早洩症狀。不過，手術有一定的适應症和危險，需要醫生綜合評估後決定是否實施。

除了上述治療方法，日常生活中的自我調理也不容忽視。保持規律作息，避免熬夜；适度運動，增強體質；合理飲食，多攝入富含鋅、維生素等營養物質的食物，如海鮮、堅果等，都有助于改善性功能。同時，要學會釋放壓力，保持良好的心态，主動面對疾病。

總之，早洩并非不治之症。隻要患者及時就醫，遵循專業醫生的建議，選擇合适的治療方法，并結合生活方式的調整，就有望擺脫早洩的困擾，重享美滿生活。