北京崇文中方中醫醫院

陽痿是一個備受關注卻又常讓人難以啓齒的問題。了解陽痿的相關知識，對于維護男性生殖健康至關重要。

陽痿，醫學上全稱爲勃起功能障礙（ED），指持續不能達到或維持足夠的勃起以完成滿意的。很多人對陽痿存在誤解，認爲偶爾一次勃起不佳就是陽痿，其實不然。正常男性在某些特殊情況下，如過度疲勞、精神壓力大、飲酒過量時，也可能出現短暫的勃起問題，這并不屬于病态。隻有當這種情況持續一段時間，比如三個月以上，才需要引起重視并考慮是否患上了陽痿。

導緻陽痿的原因較爲複雜，大緻可分爲心理性和器質性兩類。心理因素方面，長期的焦慮、抑郁、緊張情緒以及夫妻關系不和諧等，都可能幹擾大腦對勃起功能的調控。例如，工作壓力過大，每天處于高度緊張狀态，會使神經系統一直緊繃，影響到海綿體的充血，進而引發陽痿。

器質性原因則涉及多個方面。血管病變是常見因素之一，當海綿體内的血管出現狹窄、堵塞等問題，血液供應不足，就無法實現正常勃起。内分泌失調也不容忽視，像雄激素水平下降，會直接影響的勃起功能。此外，一些慢性疾病，如糖尿病、高血壓等，會損害神經和血管，增加陽痿的發病危險。

面對陽痿，男性朋友們不要驚慌失措。首先要調整生活方式，保持規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠；适度進行體育鍛煉，增強身體素質；戒煙限酒，減少不好生活習慣對身體的傷害。心理調節同樣關鍵，學會釋放壓力，保持主動樂觀的心态，必要時可尋求專業心理咨詢師的幫助。

如果懷疑自己有陽痿症狀，應及時前往正規醫院男科或泌尿外科就診。醫生會通過詳細詢問病史、進行體格檢查以及相關輔助檢查，如血液檢查、超聲檢查等，來明确病因，并制定個性化的治療方案。

陽痿并非不可戰勝，隻要正确認識、主動應對，大多數患者都能恢複正常的性功能，重拾健康生活。