母親也可發現子女的近視

     1、與自己的視力相較 

      首先想請問各位母親，您的視力是多少?“咦?”“幾年前曾經檢查過，但現在已經記不得了!”那就麻煩了。若不曉得自己的視力，如何與小孩的視力相比較呢?所以我建議這些母親趕快去做檢查吧!

     若母親的裸視視力或戴眼鏡時的視力是1.0時，就可以和小孩的視力相比較了。母子二人可站在同一個位置上看日曆上的文字，或看遠處招牌上的數字。若小孩和母親一樣，或甚至看得更清楚，那做母親的就可以放心了。但小孩若不清楚，或是眯着眼睛看時，就得特别注意了!

      不妨每個月選一天來做個測試。您可以在月曆上打上門印記，每個月就以這天做爲測試視力的日子，定期進行。

     經常關心子女的視力就是預防視力減退，早期發現視力障礙的第一步

      2、明暗發現法

     陰、雨天或傍晚，黑闆上的字看不清楚的小孩就要特别注意了。

     即使是視力正常的人，在陰暗處多少會有點看不清楚，但有近視傾向的人，則會極端地看不清楚。

     亦即，視力1.5的人在陰暗處隻有1.2，而1.0-0.8有近視的人，在陰暗處則隻有0.5-0.3，視力定會大幅減退。

     而眯着眼看東西的小孩，可說都有近視的傾向。您的小孩是不是眯着眼睛看東西的呢?

     3、藉由頭痛或肩膀疼痛的有無來發現

     眼睛疲勞、頭痛、肩膀疼痛、心情焦躁、缺乏耐心……有這些症狀出現時，就要特别注意了。近視前夕或近視初期的人，連續看近處物體時，眼睛會感到疲勞。但真正變成近視時，由于眼睛已習慣近處的焦距，所以反而不會感到疲勞了。及至視力再惡化時，近業時就會有劇烈的頭痛或肩膀酸痛，且随着年齡的增長，這些症狀也會越來越強烈。

     4、每月測量一次視力

     将身體檢查完全委托學校就太遲了。近視在三個月到一年之間，多半會從假性近視轉成真性近視。所以每個家庭都應培養每個月測量視力一次的習慣，因爲這是早期發現的第一步。

     5、每年由專門醫師定期檢查二次

     預防近視、防止視力減退最重要的是要清楚自己的視力到底如何。因此，比較好是找專門醫師檢查視力，甚至是其他各項眼睛檢查。