吃太甜容易近視眼

       一年一度的“全國愛眼日”即将到來，記者日前在廣東省視光學會采訪時了解到，目前我國青少年視力下降的形勢非常嚴峻，廣州高中生的近視率達72.8％，而在今年廣東省參加征兵體檢的适齡青年中，因視力原因被淘汰的占了10％。

　　專家指出，近年來近視眼激增的原因與“四機”（電視機、遊戲機、電腦、手機）在青少年中的廣泛使用關系密切。同時，青少年飲食營養不均衡，愛吃甜食等習慣也是導緻近視眼的原因之一。

　　進店配鏡要看技師資質

　　近年來，大街小巷裏的眼鏡店越開越多，而且大多都提供了免費驗光配鏡的服務。不少市民對此心存疑慮：這些眼鏡店裏的驗光師到底有沒有合格的資質，而由這些眼鏡店加工出來的眼鏡質量又是否有保障呢？

　　據廣州市眼鏡技師協會副會長何錦标介紹，在廣州的眼鏡行業中，今年已經獲得驗光配鏡生産許可證以及已進入了審理程序的企業，達到了全行業的80％。他同時指出，除了眼鏡店本身要具備資質，按照規定，驗光配鏡從業人員也必須持有國家職業資格證才能上崗，而目前廣州眼鏡行業從業人員持證率約爲85％。據悉，這種職業資格證主要分爲驗光和配鏡兩個工種，每個工種都分五個級别，分别是：初、中、高級技工和國家二級技師、國家一級技師。

　　廣州市技師協會副會長、國家一級高級視光技師徐廣紹告訴記者，按照規定，初級技工在眼鏡店内隻能從事銷售、接待以及輔助高級技師等工作；而中級技工則可以進行一般球鏡的檢驗和加工，以及200度以下的驗光；高級技工則可以從事配隐形眼鏡和較複雜近視的驗光工作。至于技師，除了可以從事上述所有工作之外，還兼任帶教、學術交流等職責。

　　徐廣紹建議，市民到眼鏡店驗光，起碼要找中級技工以上的服務人員爲自己服務。此外，按照有關規定，所有眼鏡店都必須把技工、技師的資格證亮證經營，市民如果對驗光師、配鏡師的資質有疑問，可以讓他們出示證件。

　　不停發短信

　　孩子近視度數猛增

　　據廣州市教育部門統計，廣州小學生的近視率爲26.9%、初中生爲53.4%、高中生爲72.8%。廣東省學生的視力不良率，10年内上升幅度達到56.3%！“最近，國家有關部門曾到廣州招飛行員，結果在全市的大專院校中，視力符合要求的學生還不到10個。”說起廣州青少年的近視問題，廣東省視光學會副理事長甄兆忠主任特别擔心。他指出，按照這樣的發展速度，幾十年後，我國的青少年很可能都會變成近視。

　　甄兆忠認爲，近視其實是現活方式帶給人們的疾病，“現在電視機、遊戲機、電腦、手機等‘四機’在青少年中使用得越來越廣泛，尤其是手機，現在的中學生幾乎人人都有，有事沒事就埋頭發短信，然而，手機的屏幕小、字體又小，而且使用的時候就是一種‘近距離’閱讀，會使眼肌處于緊張、痙攣的狀态，很容易造成近視。”

　　不僅如此，青少年飲食不均衡、缺乏運動等也是造成近視的原因。“現在的孩子最愛吃一些高脂肪、高糖分的食品。但其實糖分高的食品會影響人體對鈣質的吸收，使眼球壁變軟，從而使眼球容易變長，形成近視。”因此，目前從中央到地方都非常重視青少年的近視問題，專家們都一緻認爲預防近視要從小抓起，從孩子們的生活習慣抓起。家長們除了督促孩子要正确用眼，限制每天看電視、玩電腦的時間，同時還應鼓勵孩子多參加戶外運動，給孩子搭配營養均衡的飲食。

　　佩戴隐形眼鏡前一定要先擦幹手

　　目前，我國使用隐形眼鏡的人已經越來越多，但記者在采訪中發現，很多使用者對如何正确選擇和正确使用隐形眼鏡往往是“一知半解”，用法上有不少誤區。對此，廣東省視光學會隐形眼鏡專業委員會委員、國家注冊高級技師伍衛東告訴記者，隐形眼鏡在我國屬于醫療器械的第三類，管理相當嚴謹，從業人員必須具備一定的資格才能驗配隐形眼鏡。因此，隻要在驗配隐形眼鏡的過程中，按照規範的驗配流程和護理方法，佩戴隐形眼鏡對眼睛的健康是沒有影響的。但是，隐形眼鏡的驗配必須在科學的驗配和指導下進行。包括以下幾點：

　　一、在佩戴前必須對佩戴者的眼睛進行健康檢查。如果有隐形眼鏡禁忌症則不能佩戴，例如：角膜炎、結膜炎、嚴重沙眼、嚴重糖尿病以及工作生活環境污染嚴重等都不适宜佩戴隐形眼鏡。

　　二、很多人在配隐形眼鏡的時候，都是按照自己的近視眼度數，随便買一對就了事。但其實，配隐形眼鏡還必須對眼睛的屈光、基弧及淚液等進行規範檢查。包括：精确的光度、選擇相應匹配的基弧及相對應的含水量，這是佩戴隐形眼鏡舒适的關鍵。

　　三、隐形眼鏡護理及複查的重要性。隐形眼鏡的護理是非常重要的環節；包括有效的清潔、消毒、沖洗、浸泡和清除蛋白等。使佩戴者養成良好的使用習慣，是提高隐形眼鏡的舒适度和安全性的重要保障，同時也能預防因鏡片污染問題而引起的一些不良反應。

　　另外，在護理過程中還要注意一些細節上的問題：

　　1.預防鏡片破損：例如揉搓力度要适當，注意指甲問題引起的破損等。鏡片一旦破損，必須停戴。

　　2.在用自來水洗手時必須徹底洗淨雙手。而且，還要烘幹雙手或用毛絨布及紙巾擦幹雙手後再佩戴或護理隐形眼鏡。以免自來水污染隐形眼鏡。

　　3.佩戴的時間不宜太長，必要時可以在午休的時間把隐形眼鏡取下來放在儲存盒内浸泡後再戴，這樣可以減少因眼睛幹澀帶來的不适感。

　　4.已開封的隐形眼鏡放在鏡盒内必須每周護理一次，并更換新鮮的護理液；已開封的護理液使用時間最長不超過四個月，即使沒有用完，也應該丢棄。

　　5.必須定期更換鏡片，據目前臨床證明，綜合工藝和車削法生産的隐形眼鏡感染相對少一些。

　　6.佩戴透氧量較高或直徑較小的隐形眼鏡（目前最小直徑的鏡片是13.1毫米），這樣可以解決因透氧問題引起的不适。

　　7.必須定期複查，即使你的眼睛沒有不舒适的表現，也要根據醫師或視光師的約定前往複查，以策萬全。