如何預防口腔潰瘍

         口腔潰瘍在很大程度上與個人身體素質有關，因此要想完全避免其發生可能性不大，但如果盡量避免誘發因素，仍可降低發生率。

　　具體措施是 ：

　　1、 注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。

　　2、 保持心情舒暢，樂觀開朗，避免事情和着急。

　　3、 保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。

　　4、 注意生活規律性和營養均衡性，養成一定排便習慣，防止便秘。