怎樣治療口臭

口臭的預防和治療

　　首先，要十分注意口腔衛生，每天晨起、睡前和飯後認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔。

　　其次，戒煙戒酒；飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油膩的（高蛋白、高脂肪）食物；進食時要細嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆類；生活作息規律，保持心情舒暢；多參加體育鍛煉。
 
 
 
中醫認爲，口臭屬于胃腸道有“熱”，因此主張口臭盡量少吃助熱的溫裏散寒類食物，适量吃一些消熱的清熱類食物。

　　第三，在治療上，首先要積極治療原發病。對于口腔、消化系統、呼吸系統等可引起口臭的疾病，要積極進行相應的治療；由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厭氧菌或兼性厭氧菌所緻，所以可以服用替硝唑或甲硝唑（時間不能超過7天），這是一種治療厭氧菌或兼性厭氧菌的藥物；幽門螺杆菌感染所引起的口臭，可以服用根治幽門螺杆菌的藥物。還可以配合用中藥佩蘭10克，開水沏飲（就是像沏茶那樣地以佩蘭代茶沏着喝）一天1—2次，這比有些口香糖要好使；叩齒也是一種很好的方法：閉唇，輕輕叩齒100－300次，其間可有唾液增多現象，小口緩緩咽下，每日做2－3次，不但治療口臭，對口腔疾病也有不錯的療效，大家不妨試一試；另外，屬于精神因素口臭者，服藥無效，需要看心理醫生。

　　口臭在中醫來說，主要是脾熱、胃火、腸燥等，又有虛實之分。因此，口臭如想服中藥，一定要找有經驗的中醫醫生開方，不可自己擅自選服中藥，因爲 “清胃火”的中藥，十分苦寒，服後極易損傷脾胃，導緻口臭未除，脾胃先傷。

　　※※中醫辨證治療

　　胃火口臭：多由火熱之邪犯胃所緻。其證除口臭外，每兼面赤身熱，口渴飲冷，或口舌生瘡，或牙龈腫痛，流膿出血等。應清瀉胃火。宜用清胃散（黃連、升麻、生地、丹皮、石膏、當歸）治之。大便秘結者，加大黃。

　　食積口臭：多由過飽傷胃、縮食停滞胃中引起。其證口出酸腐臭味，脘腹脹痛，不思飲食，嗳氣口臭等。應消食導滞，保和丸或枳實導滞丸，均可随症選用。

　　熱痰口臭：多由熱痰犯肺或熱痰郁久化膿化腐引起。其證除口臭外，每兼咳吐痰濁或膿血，胸痛短氣等。應清肺滌痰。未化膿化腐者，宜用小陷胸湯（半夏、黃連、瓜萎）治之；化膿化腐者，宜用千金葦莖湯（桃仁、葦莖、冬瓜子、苡仁）加味治之。

　　虛熱口臭：多由陰虛生内熱所緻。口臭而兼見鼻幹，幹咳，大便幹結，爲肺陰虛弱之候。當清潤肺髒，宜用清燥救肺湯（石膏、桑葉、杏仁、枇杷葉、人參、麥冬、阿膠、胡麻仁、甘草）化裁治之；口臭而兼見心煩不安，失眠多夢，肌肉跳動，爪甲不華，爲肝之陰血虧損。當補益肝之陰血。用酸棗仁湯（酸棗仁、茯神、知母、川芎、甘草）合四物湯（熟地、當歸、川芎、白芍）加減治之，其效頗佳。口臭而兼見腰腿酸軟，多夢遺精，口幹咽燥，夜間尤甚，爲腎陰虛損，相火妄動之證。用知柏地黃丸滋陰降火，久服必驗

　　※※偏方治療口臭

　　1 取甘草30片，蘋果一個切成塊，香菜20棵，一起下鍋 （砂鍋），放兩碗半水煎成一碗左右。棄渣取其汁，稍 涼後加入适量蜂蜜即可飲用。一天一次，連服5天。

　　2 取藿香（鮮品尤佳）15克，蒼術10克，加水煎取藥液500 毫升後，再放入冰片1克溶化。然後每天含漱3-4次，至 痊愈爲止。

　　3 香薷除臭方 大黃10克，香薷、藿香、益智仁、砂仁、草

　　果、山姜、高良姜、山柰、甘松、香附、桂皮各10克，

　　共研細末，每日早晚各擦牙1次，用于治

　　※※飲食除口臭

　　鹹魚頭豆腐湯

　　鹹魚頭味甘兼具清熱作用，而豆腐性涼，有清熱解毒之效，對于口腔潰爛、牙龈腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。

　　材料：鹹魚頭1個，豆腐數塊，生姜1片

　　做法：洗淨所有材料，鹹魚頭斬件稍煎後與生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滾約半小時，放入豆腐再滾20分鍾便可。

　　生蘆根粥

　　專治因舌幹或牙龈腫爛造成的口臭。

　　材料：蘆根30克，大米50克。

　　做法：蘆根洗淨後放入煲内，加入适量清水大火煮15分鍾，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1劑，宜每早空腹服用，約5劑見效。

　　黃瓜粥

　　專治肝火盛或内濕引緻的舌幹口臭。

　　材料：黃瓜50克，大米100克。

　　　做法：黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，随意服食。