咽炎治療方法

　　慢性咽炎是指咽部粘膜、粘膜下及淋巴組織的彌漫性炎症。病程較長，症狀頑固而不易治愈，發生原因是急性喉炎治療不夠徹底而反複發作轉爲慢性，或因慢性鼻炎、鼻窦炎，以及物理、化學等因素經常刺激咽部所緻。主要表現爲咽部有異物感，分泌物增多且粘稠，說話過多或天氣變化，或因過食煙酒酸辣刺激性食物而加重。

　　一、慢性咽炎的常見因素包括

　　1、病原微生物：包括細菌、病毒、螺旋體等，是急性咽炎的主要緻病因素，。

　　2、物理或化學性刺激：如講話過多，喜食辛辣、燙熱飲食，煙酒過度，化學性氣體、

　　3、氣候、季節因素：寒冷局部抵抗力下降;幹燥可影響咽部粘液分泌降低對空氣的清潔加濕作用咽部粘膜造成刺激;冬春季節氣候變化大易引起抵抗力下降和緻病微生物入侵。

　　4、鄰近器官疾病：鼻腔;鼻窦、口腔、牙齒、牙龈、喉、氣管、支氣管等鄰近器官的急、慢性炎症

　　5、過度疲勞，精神緊張，睡眠不足等也是誘發咽炎的常見因素。

　　二、慢性咽炎不容易根治吃藥隻能緩解症狀，自己平時要多方面注意。

　　1、多喝水，不吃辛辣刺激食物，忌過冷過熱的食物。少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等

　　2、吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海産品等，有利于慢性咽炎損傷部位的修複。

　　3、多攝入富含B族維生素的食物，如動物肝髒、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等，有利于促進損傷咽部的修複，并消除呼吸道黏膜的炎症。

　　6、注意保暖，感冒後徹底治療。可以含化金嗓子喉寶。注意多多鍛煉身體，增強抵抗力。

　　三、慢性咽炎的自我治療法

　　1、保持室内合适的溫度和濕度，空氣新鮮，早晨、飯後及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時防治口鼻疾病，消除炎性病竈，對防治咽炎也不容忽視。

　　2、進行飲食調養，以清淡易消化飲食爲宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄榄、鴨梨、蘋果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

　　3、氣功療法治療咽炎，方法是：靜坐，兩手輕放于兩大腿，兩眼微閉，舌抵上腭，安神入靜，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液滿口，緩緩下咽，如此15—20分鍾，然後慢慢睜開兩眼，以一手拇指與其餘四指輕輕揉喉部，自然呼吸意守手下，津液滿口後，緩緩下咽，如此按揉5—7分鍾。每日練2—3次，每次15—30分鍾。

　　四、慢性咽炎的食療方法

　　慢性咽炎是臨床上相當多見，主要表現爲咽部疼痛、幹燥、發癢及異物感，或發聲低微、聲嘶沙啞等，當感冒發熱、進食辛辣、休息不好，熬夜時症狀加重，并可多年不愈。中醫認爲，慢性咽炎系風熱喉痹反複發作，陰津暗耗、虛火上炎，熏灼咽部，或肺陰不足等所緻。下列幾方，可供參考選用。

　　1、麥蓮冰糖飲 麥冬15克、白蓮子15克、冰糖适量，加水适量同煲後代茶飲用。有滋陰益腎、生津止渴之功效。

　　2、無花果煲冰糖 無花果25克、冰糖适量，加水煲之飲用，每日一次。潤肺化痰之功效。

　　3、鴨蛋蔥花湯 用鮮鴨蛋1-2個去殼，青蔥4-5根切碎加水适量同煮，饴糖調味，吃蛋喝湯，每日一次。有滋陰清熱、止咳化痰等功效。

　　4、百合煲香蕉 百合20克、香蕉2-3隻去皮，冰糖适量，加水同煲。每日一次服食，有清熱解毒、潤肺止咳等功效。

　　5、西瓜皮茶治咽喉炎

　　吃西瓜時，瓜皮别丢棄。取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之。可治咽喉炎。

　　6、舌根運動法治咽喉炎

　　咽喉炎緻使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然後将口中津液分三次咽下，早晚堅持各做一次。

　　7、含生大蒜治咽喉炎

　　患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅持數月，咽喉炎可除根。口含生大蒜頭比較好挑紫皮獨頭大蒜。開始時辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時含時吐，且不要将大蒜頭光滑的外表咬破。以後适應了再邊含邊咬。此法對牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。

　　8、核桃治咽喉炎

　　取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天爲一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。

　　9、可以喝點中藥茶，如“青果”+“胖大海”泡茶喝，可以長期飲用，效果很好。

　　10、綠茶蜂蜜飲：綠茶5克，蜂蜜适量。将綠茶置杯中，沖入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑。可清熱利咽，潤肺生津。

　　11、百合綠豆湯：百合20克，綠豆50克，冰糖适量。将百合、綠豆加清水适量煮熟，加入冰糖飲服，每日1劑。可清熱潤肺，養陰生津。

　　12、按摩治咽喉炎

　　按摩方法：每天早起後，在左手掌心塗上3滴—4滴風油精，按摩(順時針方向)咽喉部位20次—30次。2—3個月後，病情可大爲好轉，一年後基本康複。

　　溫馨提示:咽炎患者要多飲用清涼潤喉的飲料，多吃水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等;多食用清淡蔬菜，如生吃蘿蔔或用蘿蔔做菜。盡量少吃辣椒、火鍋、冷飲等刺激性較強的食物，了解更多咽炎相關知識可登錄qiuyi網進行查閱。

　　【參考文獻：《急慢性咽炎》《咽炎防治經驗》】