鼻出血的表現及護理

　　摘要：如果自己護理後鼻出血仍不止，或因出血量較多，出現面色蒼白、脈搏快而弱或者其他身體不适狀況時，應立即到醫院治療。

　　一般性鼻出血可自己護理。

　　1.要鎮靜情緒，因爲鼻出血的多少與情緒關系密切，越是緊張，血越是流個不停。

　　2.坐下稍仰高額頭，用溫冷毛巾或冰塊敷鼻以上的額頭部位。注意頭不要過份後仰，以免血流入喉部引起其他病症。

　　3.用手指壓迫止血。鼻出血90%以上都在鼻腔的前下方，可用拇指及食指緊捏兩側鼻翼(即鼻孔的軟骨處)，用口呼吸，數分鍾後便可止血。此法簡便而有效，最适合少量出血者。

　　4.止血後，不要在短時間内猛力擤鼻或劇烈運動、打噴嚏等，以防再度出血。

　　5.如果自己護理後鼻出血仍不止，或因出血量較多，出現面色蒼白、脈搏快而弱或者其他身體不适狀況時，應立即到醫院治療。

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