防治乳腺癌，應月月查乳房

　　婦科醫生認爲，乳腺癌發現越早，治愈可能性越大，自查是早期發現乳腺癌的重要途徑。專家建議女性在30歲之後必須做自查，比較好每月一次，尤其是乳腺癌的高危人群。自查比較好在月經過後5-7天。

　　乳腺癌高危人群包括：月經初潮年齡在12歲之前；絕經年齡在55歲以後；未婚或婚後不孕；初次分娩前曾有過多次人工流産；産後未哺乳；有良性腫瘤病史；過多食用高脂肪食物者；有乳腺癌家族史等。

具體方法：

1、視診：脫去上衣，在明亮的光線下，面對鏡子做雙側視診：雙臂下垂，觀察兩邊的弧形輪廓有無改變、是否在同一高度，、、乳暈皮膚有無脫皮或糜爛，是否提高或回縮。然後雙手叉腰，身體做左右旋轉狀繼續觀察以上變化。

2、觸診：取立位或仰卧位，左手放在頭後方，用右手檢查左，手指要并攏，從上方順時針逐漸移動檢查，按外上、外下、内下、内上、腋下順序，系統檢查有無腫塊。注意不要遺漏任何部位，不要用指尖壓或是擠捏。檢查完後，用食指和中指輕輕擠壓，觀察是否有帶血的分泌物。通過檢查，如果發現腫塊或其他異常要及時到醫院做進一步檢查。

　　乳腺病主要特征爲腫塊，包括：乳腺炎、乳腺增生、乳腺小葉增生、乳腺導管增生、乳腺囊性增生、乳腺腫瘤、乳腺結核，脹痛等，用手觸摸時會有硬質腫塊感。

　　女性朋友關愛健康，更應注意關愛。自檢必不可少，當出現異常時，應立即去醫院做相關檢查，可以很好的預防疾病。