老人瞌睡多謹防心髒病

　　俗話說：“前三十年睡不醒，後三十年睡不着。”這句話的意思是，人在年輕的時候，總是感覺覺不夠睡，而随着年齡的增長，到了中年尤其是老年以後，人的睡眠時間會明顯減少，有時甚至徹夜難眠。

　　 然而，在現實生活中，還存在這樣一些老年人，他們不僅清晨睡不醒，而且在大白天也總是昏昏欲睡，打不起精神。有關研究表明，老人經常睡不醒并非是一件好事，尤其是白天者，其心髒病的發病幾率很大。美國的研究人員發現，白天愛的老人，尤其是老年婦女，較白天精力充沛者更容易心髒病。但研究者也指出，這并不意味着午睡對老年人不重要。

　　那麽，爲什麽白天的老年人更容易心髒病呢？原來，大腦是人體的“司令部”，人體所進行的任何活動都離不開大腦的協調、指揮。由于腦細胞工作量很大，所以需要大量的氧氣以及營養物質供應。心髒泵出的血液，差不多有1／5供給腦組織使用。在緊張工作時，腦組織對氧和營養物質的需求量更大。可見，大腦新陳代謝功能的正常與否與心髒的功能狀況具有密切關系。

　　 正常情況下，心髒依靠兩套循環系統發揮生理功能：肺循環使含氧量低的靜脈血在肺内獲得充足的氧氣，體循環把含氧量高的動脈血送往全身各組織器官。當心髒功能出現問題時，上述兩大血液循環系統的功能就會受到影響，能量和氧氣的供給不足會直接影響大腦的生理功能，使人表現出昏昏欲睡、精神疲乏。因此，當老年人白天總是睡不醒時，要警惕心髒病的發生。
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