睡眠不足或睡眠時間過長的女性易患心髒病

         一項新的研究認爲，與每天睡眠8小時的女性相比，睡眠過多或不足的女性更易患心髒病。

　　 該研究報告稱，睡眠過多爲何會導緻冠狀動脈心髒病的原因尚不清楚。如果睡眠不足，此前的研究已經顯示可能會導緻高血壓。

　　 1986年，研究人員對71000多名美國女護士進行了問卷式調查，研究人員讓她們回答了有關睡眠習慣的問題。當時，她們沒有患心髒病。十年後，研究人員共發現934人患了心髒病，其中有271人死亡。

　　 除了打鼾、吸煙和體質指數等因素外，研究人員發現，與每天睡眠8小時的女性相比，每天睡眠時間5個小時以下的女性患心髒病的危險會增加45%，睡眠時間爲6小時和7小時的女性患心髒病的危險分别增加18%和9%，而睡眠時間超過9個小時的女性患心髒病的危險會增加38%。