多多喝水均衡飲食免患結石

　　結石好發于夏季而且極易複發。

　　結石雖然不緻置人于死地，但其劇烈的疼痛令患者痛不欲生。預防重于治療。

　　多多喝水、均衡飲食是預防結石的惟一訣竅。每日飲水量維持3000毫升，多食含有豐富檸檬酸成分的橙子、檸檬等水果，對于預防結石有極大幫助。預防結石還應避免過度攝食富含鈣、草酸成分的食物；草酸結石者則應避免飲茶。

　　許多學者提出解釋結石的理論，但至今仍無法自圓其說。尿路結石并非單一因子，故結石絕非單純因飲食引起。

　　結石可藉尿液分析、X光檢查及超聲波影像診斷。一旦發現結石，可依症狀、結石大小、結石位置及阻塞程度決定處理方式。結石較小或症狀輕微可選擇保守療法，例如多喝水、服用止痛藥物；如已造成阻塞、症狀嚴重，或結石太大無法排出、尿路感染，則應以積極方式處理。