怎樣預防膽囊炎和膽石症？

　　近年來，我國膽囊炎、膽石症的發病率逐年上升。膽囊炎常與膽囊結石并存，這是因爲結石和炎症常互爲因果，臨床表現也有聯系。對于膽囊炎、膽石症的原因，目前比較一緻的看法是以下3個因素互相影響的結果。

　　（1）膽汁淤滞：由于炎症或内髒神經功能發生紊亂，使膽囊的張力降低，括約肌緊張性增高，或二者功能失調時，腸内的蛔蟲可上行進入膽道，或由于炎症，引起輸膽管的管腔狹窄，膽汁排出障礙，均可導緻膽汁淤滞。

　　（2）細菌感染：膽汁淤滞爲細菌創造了生長繁殖條件。腸道内的細菌可向膽道逆行，或經血行、淋巴流動等途徑進入膽道，以及蛔蟲鑽入膽道均可引起膽道感染。

　　（3）膽汁化學成分發生改變：膽汁中的主要成分是膽酸鹽、磷脂和膽固醇。正常情況下，它們保持一定的比例，形成一種膠态溶液。當吃了高糖、高膽固醇、低脂肪酸的飲食時，可使它們之間的比例失調，以緻使膽固醇被析出。

　　細菌感染，特别是大腸杆菌感染時，可分泌出一種酶，使膽汁中的膽紅質沉澱并鈣結合形成膽色素鈣。這些沉澱物，附在鑽進膽道後死亡的蛔蟲、蟲卵、細菌和一些炎性壞死組織的表面而形成結石。也可能是這些沉澱物流過膽道系統時，在突然擴大區縮小區所形成的旋渦運動而沉積下來形成結石。

　　此外，精神抑郁、肥胖、活動少、女性激素少，長期應用降血酯藥，糖尿病，腎炎，溶血性疾病，膽道手術等均能直接或間接引起膽囊炎、膽石症的發生。

　　預防膽囊炎、膽石症的辦法就是保持精神愉快，适當進行體育鍛煉，合理安排和調節飲食，積極預防和治療膽道蛔蟲病、糖尿病、腎炎、溶血性疾病，控制感染，不要長期服用降血酯藥物，控制用女性激素，嚴格掌握正确施行膽道手術。