尿路感染應該如何預防？

　　尿路感染應該如何預防？

　　1.後馬上排尿：後馬上去洗手間，即使細菌已經進入膀胱，也可以通過排尿将它排出體外。 　　

　　2.及時排尿：排尿時，尿液将尿道和陰道口的細菌沖刷掉，有天然的清潔作用。 　　

　　3.避免污染：引起感染的細菌最常見的是大腸杆菌。正常情況下，它寄生在腸道裏，并不引起病症，但如果由進入尿道口，就會導緻尿道發炎。所以大便後用幹淨的衛生紙擦拭，要按從前往後的順序，以免污染陰道口。如果洗手間有沖洗設備，比較好認真地沖洗部位。 　　

　　4.補充維生素C：維生素C能提高尿液的酸度，使各種誘發尿道感染的細菌不易生存。所以，多喝橙汁、檸檬酸、猕猴桃汁之類的富含維生素飲料對預防尿路感染有益。 　　

　　5.向醫生咨詢：有時候即使做到了所有應當做的事情，仍然會得感染。如果出現了上面的症狀，盡快向醫生求教。如果經常性的發生感染，像一年4-5次，那麽千萬不要忽視，有必要求助醫生，制定一個預防或治療計劃，與醫生一道查明是什麽原因引起反複感染。

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