假期旅遊防尿路感染

　　旅遊高峰期間，飲食衛生、疾病防治等健康問題不容忽視，其中尿路感染作爲旅遊中的常見病，出遊一族要小心防治。據了解，因假期旅遊而導緻尿路感染的情況一般有以下兩種：

　　長途憋尿 

　　外資公司張女士，以前和朋友曾自助去雲南旅遊，因長途跋涉不容易找廁所，所以盡量少喝水，甚至不喝水，而且内急時總是忍着，結果旅遊還沒結束，就出現了尿頻、尿急、尿痛等症狀，痛苦難堪，回來到醫院一檢查，被診斷爲“急性尿路感染”。

　　甜蜜陷阱

　　新婚燕爾，正當年輕夫婦沉浸在幸福的蜜月之中的時候，不少新郎或新娘卻出現了尿頻、尿急、尿痛的現象，同時還伴有腰部酸痛、全身疲乏、食欲不振、體溫升高等症狀，這就是尿路感染。因爲它多發生在新婚蜜月期間，所以人們又把這個時期發生的尿路感染稱之爲“蜜月病”。

　　假期旅遊尿路感染防治攻略

　　攻略一：防患未然，避免惹“禍”上身

　　外出旅行時，大家應注意個人衛生，保持适量飲水，不宜長時間憋尿，以免引發尿路感染；新婚燕爾蜜月旅行預防尿路感染除了注意生活衛生，房事不要過頻，注意休息并加強營養外，最有效的方法是多喝水且後馬上排一次尿，這樣可充分利用人體自身的防禦能力，使尿液沖走細菌，抑制殺滅細菌。

　　攻略二：合理用藥，對症治療不耽誤

　　一旦旅遊中發生尿路感染，切莫自己亂服藥，尤其是對抗生素的使用一定要慎重，必須在醫生指導下謹慎使用抗生素。根據中醫學理論，尿路感染由“濕熱”引起，病變部位在膀胱和腎，所以中醫主張“清熱利濕，佐以補腎”才是治療的關鍵。患者可在醫生指導下服用中藥。如由金櫻根、金剛刺、金沙藤等中藥材組方而成的三金片，正是通過清熱利濕來治愈病症，其既能通過直接殺菌、抑菌較快改善尿頻、尿急、尿痛等尿路刺激症狀，更具補虛益腎作用，間接促進人體自身恢複，實現治養結合；同時具有利尿功效，通過增加尿量以提高沖刷尿道的作用，減少微生物在體内停留時間，從而鞏固加強治療效果。

　　攻略三：堅持用藥，徹底治療少反複

　　對于尿路感染的治療，有些病人症狀好轉後立即停藥，或停藥後不複查，導緻感染複發或遷延不愈轉爲慢性，增加了治療難度。特别是對于一些反複發作的患者，每一次再感染又使其機體抵抗力更爲減弱，形成惡性循環。正确的做法是用藥量要足、時間要長，每次用藥治療時間不可短于兩周，待體溫、尿檢正常後，再繼續用藥1～2周，能有效控制複發，達到徹底治愈的目的。特别是對于那些反複服用抗生素無效或有耐藥性的病人，可結合實際病情服用一些“養治結合”的中成藥，以三金片爲例，患者在症狀消除後再服用一周，可鞏固療效，有助于減少尿路感染複發。

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