早日告别早洩的六招

　　早洩讓越來越多的人年紀輕輕便陷入到“尴尬”中：失去了能力、失去了欲望、失去了快感，同時也失去了重享生活的信心。小面小編介紹幾種方法幫你找回自信。

　　停止—再刺激方法：

　　專家曾介紹長期是可導緻早洩發生的，如方法運用得當，還可起到輔助治療早洩的效果，具體方法要求過程中采取女上位，當男性感到要射精時停止刺激，待射精反射消失時再進行刺激，這樣反複訓練以達到對射精的控制。

　　擠壓法：

　　采取女上位，當患者有臨近射精的感覺時停止刺激，女性用拇指擠壓夾住的系帶處，時間爲3秒—4秒，半分鍾後射精反射消失，可以再繼續進行或擠壓法練習，每天練習4次-5次，可以提高射精阈值，達到治療早洩的目的。

　　注意力分散法：

　　在過程中，當快要射精時，停止動作，有目的地去想一些與毫不相關的事，以減低性興奮，延緩射精。也有人對自己默默地喊一聲“停”，由于突然的緊張，興奮點轉移，可以達到延緩射精的目的。

　　男性在性興奮時陰囊是緊縮的，也就是睾丸明顯的上提靠近根部，爲了降低性興奮而達到延遲射精的目的，可以主動地向下牽拉陰囊，也可以抓住睾丸向下牽拉，這樣就會延遲射精。

　　用安全套：

　　安全套是一種屏障，使用安全套會減弱男性的性興奮。大多數人會通過安全套而降低的敏感性，但并不是所有人都可以通過安全套來降低興奮度。目前，一些安全套内加入了麻醉劑液體或藥物乳膏，具有明顯的延遲射精作用。

　　心理療法

　　1、首先一定要對早洩的治療有個正确的認識，不必有過多的心理壓力。

　　早洩并不可怕，可怕的是患者沒有正确治療的心。根據病情的程度不同，病因的不同，早洩治療的天數也就不一樣，況且也是有個體差異的，而且治療方法也很關鍵。至于早洩需要多久才能治好，患者朋友隻要積極配合醫生治療，具備良好的精神狀态，相信很快就可以痊愈。

　　2、消除心理因素。

　　要對性知識有 充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正确對待，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼，不能因爲一兩次失敗而沮喪擔憂，缺乏信心的夫妻 雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力，時思想要集中，特别是 在達到性快感高峰，即将射精時，更要思想集中。

　　上述即爲防早洩方法的相應介紹，希望上述提供的信息可爲您的疾病提供一定指導和借鑒作用，最後祝您早日康複。

[[編輯推薦：男性陽痿如何有效預防]]