動停擠捏治早洩

　　早洩是30歲以下男性最常見的性功能障礙之一。這類患者大多性格内向，且考慮問題比較悲觀，在中容易出現操作性焦慮（我是不是還不行）和期待性焦慮（我的表現是不是能比上一次好）。久而久之，就會形成條件反射，也就是常說的“一朝被蛇咬，十年怕井繩”。
　　
　　因此，治療早洩時，樹立自信心非常重要。在臨床上，我們還強調運用行爲治療，來降低中樞和的敏感度，幫助患者體驗和享受性的快感，克服對的恐懼心理，建立和恢複性的自然反應。常用的方法有：

　　1.“停止―開始”訓練和擠捏療法：首先，時，插入、抽動過程應緩慢進行，夫妻雙方可尋找其他與性無關的話題，來分散男方的注意力。當男方性快感過高，有射精意圖時，及時停止，待快感消退後重新開始。這也可稱爲動停法。

　　擠捏療法需要女方對男方進行刺激，來提高的感覺耐受性。具體方法是：過程中，男方仰卧，把注意力集中到上；女方坐在男方兩腿之間，輕柔地撫摸；當男方感到興奮、将要射精時，可示意女方停下來，并将大拇指置于頭的腹側冠狀溝，其餘四指放在背側面，用力捏緊約15―20秒。一般反複三次，待第四次時才可射精。“停止―開始”訓練和擠捏相結合，有助于抑制射精反射。後者也可用于中。女方在上，當男方感到高度興奮，将要射精時，可示意女方迅速脫離并進行擠捏。

　　2.性感集中訓練是對“停止―開始”訓練的改良，它以逐步增加對感覺的分辨能力爲前提，适用于因負疚、不安（如對既往史的擔心）、對失去信心等引起的早洩。它分爲非生殖器性感訓練和生殖器性感訓練兩個階段。在非生殖器性感集中訓練過程中，夫妻雙方在不受幹擾的情況下，集中精力愛撫對方生殖器以外的其他部位，但不可以有實質的。這一階段的重點是體驗愛撫所帶來的快感，消除對的恐懼、不安和壓抑感，使夫妻雙方樹立信心和親密感，自然而然地達到性喚起。這一過程大多需要一兩周。

　　在生殖器性感集中訓練階段，愛撫範圍擴大到生殖器。女方可觸摸愛人的陰囊、，當男方性快感過高、有射精意圖時，應及時中止。這一過程也需要一兩周，待效果鞏固後可嘗試實質的。　
 
   《生命時報》