早洩的性感集中療法

　　性感集中訓練法，是本世紀70年代由美國當代性學權威、婦産科學家瑪司特斯和心理學家約翰遜夫婦創立的，一般分爲以下四步：

　　第一步：性認識的一緻與焦慮的松弛（3～5天）。醫生對夫妻雙方詳細介紹性的解剖、生理和心理知識，重點要介紹**性反應周期的特點，不同的性表達方式及如何喚起性興奮等。同時，鼓勵他們對性的有關問題進行讨論，以求得比較一緻的意見。在這個階段，夫妻之間要分開居住，禁止，其目的是爲了消除對性活動的焦慮狀态。

　　第二步：非的肉體及情感交流（3～5天）。上一步完成後，夫妻雙方應赤身裸體地躺在一起，互相接吻、擁抱和撫摸全身，但注意不要撫房和。雖然這個階段往往出現性興奮，但一定不要，應該把注意力集中到體會整個身體的快感上。在這一步最後的1—2天，可以開始撫房，但仍然不要接觸。

　　第三步：的撫摸與技術的應用（2～3天）。在繼續進行上一步活動的基礎上，夫妻雙方都要尋找自身的最佳性刺激點。這個階段仍然不要，而在操作過程中盡量體會身心的快感，并逐漸把性感集中到上。

　　第四步：治療性活動（4～5天）。在上述三步完成以後，就可以針對不同的性功能障礙了。當男方被刺激而快要射精時，女方把拇指放在系帶的部位，食指與中指放在另一面的冠狀溝上下方。由前向後穩捏壓迫4秒鍾，然後突然放松。女方需注意用指腹而不要用指甲，施加壓力的方向不要從一側向另一側。反複多次後，再進行。