男人如何拒絕“快槍手”

      據美國性學專家的研究，在接受調查的5300個男性中，75％的人時間隻用了2分鍾，呈現出早洩現象。事實上，無論是在國外還是在國内，早洩都是男子性功能障礙常見病，其發病率僅次于陽痿，但卻常常得不到患者的重視。

　　【案例】

　　夫妻生活毫無樂趣

　　王甯人高馬大，卻是個典型的“慢郎中”，辦起事來笃笃悠悠，一點也不着急。在外人眼裏，這是個溫和敦厚的大男人，但他的内心卻有說不出的隐痛。原來，王甯新婚第一夜，他剛碰到妻子的身體，就像山洪暴發一樣不可控制地一瀉千裏了。他那時不懂這方面的常識，以爲是自己早年過頻的結果。可以後他每次與妻子幾乎都是淺嘗辄止。

　　幾年來，這種狀況從沒有得到改善過，其中最長的一次也沒有超過三分鍾。妻子每次都埋怨他草草了事，王甯滿腹委屈，自嘲是“慢郎中變成了快”。小倆口又不好意思上醫院求治，夫妻生活十分寡淡，毫無樂趣，每次都成了他沉重的負擔，他不知道自己該怎麽辦。

　　【分析】

　　爲什麽打不了“持久戰”

　　是夫妻兩人對生活的共同體驗，那些所謂“床上小旋風”，不出三分鍾便丢盔棄甲敗下陣來的結果，不僅會給妻子造成痛苦，更會對男性造成極大的心理負擔。因爲男性的性焦慮遠遠大于女人，男性永遠都迷戀長長的時間及擁有持久的能力。據調查，50％以上的男人認爲早洩是最沒面子的事情。不過，不同的人對早洩有不同的理解，有的人認爲早洩是未插入或剛插入就射精，有的人認爲早洩是插入後時間不足兩分鍾就射精，還有的人認爲早洩是每次都無法讓妻子感到滿足。對此，不少專家認爲，以妻子的滿意度或能否達到來評判男性是否早洩，其标準顯然過嚴，差異太大，将會降低男性的自尊心，損害夫妻關系，影響性和諧。

　　大多數人所說的早洩，實際是指過早射精。那麽，過早射精早到什麽程度才算早洩呢？目前大多數專家認爲，在時，男子勃起的在插入陰道之前，或正當進入時，或剛插入後便發生射精，随之縮軟，使不能繼續下去才能稱早洩。

　　不能以妻子是否獲得性快感來判定男方是否早洩，這是因爲女方性快感的獲得還與其他多種因素有關，如女方的情緒、男方的愛撫、事後的溫存、性事的等。至于持續時間也與體質強弱、經驗、抽動幅度、頻率以及女性的性反應有密切關系。即使同一個人在每次時射精快慢也不相同，隻要夫妻間互相愛戀，通過性能力訓練的提高，雙方加強密切合作，就能達到和諧的境界。

　　臨床所見的早洩絕大多數是心理原因造成的。有一個比較形象的比喻:男性就像燈泡似的，一給電就亮了，一停電就滅了。而女性則跟電熨鬥一樣，通了電得過一會才會發熱，斷了電還會持續發熱。許多男性又相信“一滴精，十滴血”、“腎虧者早洩”之類說法，由此引起了焦慮和恐懼情緒，常常因爲偶然的一次就變成了經常。

　　少數早洩是器質性因素所緻，如包皮系帶過短，妨礙充分勃起。随着年齡的增長，男人們越來越力不從心，這可能是因爲許多中年男人由于生活及工作壓力過大，患上了諸如心髒病、高血壓、糖尿病、前列腺炎、心理疾病等所緻。

　　【建議】

　　調低敏感度

　　中最高耐受刺激程度(阈值)就如同一道“靈敏開關”，決定了夫妻間能否打好“持久戰”的關鍵。對于大腦性中樞活動(性需求、性幻想)、視覺(女性的容貌、裸體的視覺刺激)、聽覺(悅耳動聽、情意綿綿的話語)、嗅覺(女性特有的氣味)、觸覺(身體、的緊密接觸、摩擦等性刺激來源)，這個靈敏開關會做出不同的反應。

　　不管造成早洩的因素有多少不同之處，它的最終結果都是導緻形成病理性神經反射。要治愈早洩，打好“持久戰”，就要重新建立正常的性生理反射——

　　第一步就是要糾正内分泌紊亂，恢複健康體質。因爲人體的性反射是由一套複雜的内分泌系統“丘腦下部——腦垂體——性腺軸”調控的，當出現早洩後，這一内分泌系統的平穩被破壞了，就導緻了内分泌紊亂，最終引起病理性神經反射。由于早洩有一個形成過程，在這個過程中，受疾病的煎熬，早洩患者往往都伴随有不同程度的身體整體素質下降。所以治療早洩首先要糾正内分泌紊亂，恢複健康體質，比如暫停、暫停夫妻房事等，進行運動鍛煉。

　　第二步是重新建立正常的性生理反射，即治療。其根本目的在于降低大腦性中樞的興奮性，提高耐受性刺激的強度(阈值)，即将“靈敏開關”的靈敏度調低，從而延長甚至随意控制時間。比如，時控制呼吸和上下運動的節奏，從而延長時間。