尿頻、尿急、尿不淨怎麽辦

　　正常白天排尿4~6次，夜間0~2次，次數明顯增多稱尿頻。尿頻是一種症狀，并非疾病。由于多種原因可引起小便次數增多，但無疼痛，又稱小便頻數。尿頻的原因較多，包括神經精神因素，病後體虛，寄生蟲病等。中醫認爲小便頻數主要由于小兒體質虛弱，腎氣不固，膀胱約束無能，其化不宣所緻。此外過于疲勞，脾肺二髒俱虛，上虛不能制下，土虛不能制水，膀胱氣花無力，而發生小便頻數。因此尿頻多爲虛症，需要調養，多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。

　　1症狀

　　尿頻 生理解剖圖尿次數增多而每次尿量正常，因而全日總尿量增多，見于糖尿病、尿崩症、前列腺炎、急性腎功能衰竭多尿期等，排尿次數增多而每次尿量減少，或僅有尿意并無尿液排出，見于：

　　①膀胱或尿道受刺激：膀胱、後尿道炎症、膀胱結核或結石，其中膀胱結核時，尿頻持續時間特别長;

　　②膀胱容量減少：見于膀胱内占位性病變、結核性攣縮膀胱或妊娠子宮、子宮肌瘤、子宮脫垂壓迫膀胱等;

　　③下尿路阻：見于前列腺增生症、尿道狹窄等。通常有排尿困難，表現爲排尿開始遲緩，排尿費力，射程縮短、射力減弱、尿線中斷或不成線呈滴瀝狀;

　　④神經原性膀胱(neurogenicbladder)：由于神經系統疾病導緻膀胱功能失常;

　　⑤精神緊張，焦慮或恐懼。

　　尿頻、尿急與尿痛同時出現：

　　①伴發熱、膿尿，見于急性膀胱炎;

　　②伴會脹感，下墜，恥骨上隐痛，腰背酸痛放射到腹股溝、睾丸及大腿部，見于急性前列腺炎;

　　③伴血尿見于膀胱結核，常同時有結核感染的全身症狀或有其它部位結核病竈。尿頻、尿急伴排尿終末疼痛：見于輸尿管末端結石。50歲以上男性尿頻伴進行性排尿困難：見于前列腺增生症。40歲以上無痛性血尿或尿頻、尿急、尿痛後出現血尿：見于膀胱癌。伴有神經系統受損病史和體征：見于神經原性膀胱，常同時有下肢感覺和運動障礙或伴有肛管括約肌松弛和反射消失。

　　2病理常見原因

　　尿頻與手穴1、尿量增加：在生理情況下，如大量飲水，由于進水量增加，尿量也會增多，排尿次數亦增多，便出現尿頻。在病理情況下，如部分糖尿病、尿崩症患者飲水多或前列腺炎，尿量多，排尿次數也多。

　　2、炎症刺激：急性膀胱炎、結核性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、外陰炎、前列腺炎等都可出現尿頻。在炎症刺激下，可能尿頻、尿急、尿痛同時出現，被稱爲尿路刺激征。

　　3、非炎症刺激：如尿路結石、異物等。

　　4、膀胱容量減少：如膀胱占位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等。

　　5、精神神經性尿頻。需要到醫院進一步詳細檢查明确原因，針對性進行有效的治療。

　　6、尿是腎髒生産的，所以尿是腎髒情況的窗口，尿頻的一個原因是腎病。

　　其他原因

　　1.尿道及季節因素：如尿頻但每次尿量不多，尿時無痛苦表情，也無其他症狀，首先要考慮局部因素，如尿道口發炎，包皮過長，或蛲蟲刺激等。此外，季節因素，冬季多尿是正常現象。

　　2.飲食性多尿：　如尿頻同時每次尿量多，而無其他表現時，首先要注意是否喝水太多，尤其是喜歡喝茶的人多發生。

　　3.神經性尿頻：膀胱逼尿肌發育不良，神經不健全，可發生白天點滴性多尿，可達20～30次，但是夜間排尿正常，有反複發作趨勢，尿化驗檢查正常，此病是非由炎症引起。

　　4.泌尿道炎症：如尿頻、尿急、尿痛或伴發熱，應考慮有泌尿系感染，如膀胱炎、腎盂腎炎等，尿檢.查顯微鏡下可查到膿細胞或大量白細胞，嚴重時伴有全身感染中毒症狀，需抗菌素治療。

　　5.特殊疾病：如尿頻伴尿量多，同時有口渴多飲、多麽、消瘦的情況，應注意檢查尿液，如尿内含糖則應考慮糖尿病，如尿内無糖而比重低則應想到尿崩症。尿頻應針對病因進行治療，如果炎症引起，以抗感染爲主，因蛲蟲所緻給予驅蟲。包皮過長可行手術，單純飲水量過多适當控制進水量等。除此之外，要注意局部清潔衛生，勤洗澡換衣。

　　尿路刺激儀器中醫說法

　　中醫将尿頻列爲“腎虛”的症狀之一。的确，當人的體質下降時是容易出現尿頻現象，也容易伴随出現性功能下降。西醫不是說腎功能和性無關嗎?西醫不是說腎功能好的人更容易在大量飲水後排尿嗎?但明明是尿頻的人常伴随有體質及性能力的下降啊!這又該如何解釋呢?

　　這是知其一，不知其二引起的。解剖學上的腎是和性功能無關的。體質下降和性功能下降出現尿頻問題是出在膀胱張力上。研究證明，雄激素的作用不單單局限于維持性功能，它對人的身體、心理影響是廣泛而深遠的。就雄激素對身體的肌肉組織影響來說，它能維持肌纖維的張力。這人們應該不難理解，一些“孔武有力”的男性其體内的雄激素水平是較高的。

　　膀胱是由平滑肌組成的空腔容器，它的作用是儲存尿液，它本身有很好的伸縮性。當尿液達到一定量，其産生的壓力超過膀胱的耐受程度時，人就有了尿意，需要排尿。當身體素質、性功能下降時，體内的雄激素水平下降，膀胱平滑肌的肌纖維張力也出現了下降，使得膀胱的伸縮性降低。當尿液積到的量并不比過去多時它所産生的壓力已經和以前相同，這就有了排尿的需求，出現尿頻。

　　如果尿頻出現時，每次排尿的量并不多(尿路感染除外)，就是上述原因引起的。如果出現尿頻而且尿量也很多，就要警惕糖尿病、早期尿毒症等情況的可能了，此時，就應該到醫院作進一步的檢查。

　　小兒尿頻

　　據權威醫學機構了解，很多寶寶是由于幼兒園的近似殘酷的管理方法造成這種現象的，你可以向自己的寶寶了解一下，是否幼兒園規定他們必須到時間才能喝水或上廁所，沒有小便也必須去，而其他時間即使尿褲子也不能上廁所，可以大概判斷寶寶尿頻是怎麽回事。

　　寶寶尿頻是怎麽回事?在醫學上認爲，寶寶因爲代謝旺盛，每天飲水量較多，加上膀胱容量較小，臨床常常會有排尿次數增多現象。主要原因是：

　　①泌尿道炎症：如尿頻、尿急、尿痛或伴發熱，應考慮有泌尿系感染，如膀胱炎、腎盂腎炎等，尿檢顯微鏡下可查到膿細胞或大量白細胞，嚴重時伴有全身感染中毒症狀，需抗菌素治療。

　　②飲食性多尿：如尿頻同時每次尿量多，而無其他表現時，首先要注意是否喝水太多，尤其是喜歡糖水的小兒多發生。

　　③特殊疾病：如尿頻伴尿量多，同時有口渴多飲、消瘦的情況，應注意檢查尿液，如尿内含糖則應考慮糖尿病，如尿内無糖而比重低則應想到尿崩症。

　　④尿道及季節因素：如尿頻但每次尿量不多，尿時無痛苦表情，也無其他症狀，首先要考慮局部因素，如尿道口發炎，包皮過長，或蛲蟲刺激等。此外，季節因素，冬季多尿是正常現象。

　　⑤神經性尿頻：幼兒膀胱逼尿肌發育不良，神經不健全，可發生白天點滴性多尿，可達20～30次，但是夜間排尿正常，有反複發作趨勢，尿化驗檢查正常，此病是非由炎症引起。

　　寶寶尿頻應針對病因進行治療，如果炎症引起，以抗感染爲主，因蛲蟲所緻給予驅蟲。包皮過長可行手術，單純飲水量過多适當控制進水量等。

　　小兒突然尿頻可能是包皮粘連

　　嬰兒期，男嬰的包皮粘于頭上。大約4～5歲時，包皮的部分内面将逐漸與頭分離，形成一些小囊。多數孩子的包皮口較爲狹窄，這樣就會造成一些尿液存留于此，滲出的尿堿和包皮内面代謝脫落的組織碎片逐漸形成包皮垢。在潮濕的環境内，包皮垢可誘發包皮垢杆菌生長，從而刺激包皮内面和頭發炎。頭和包皮上含有的衆多神經末梢受到刺激時，容易産生排尿感。

　　如果包皮内面和頭發炎比較輕微，孩子可能感到局部有些發癢，會用手去揪頭。這些異常行爲有時不易被家長發現。隻有當感染比較嚴重時，家長才會注意到孩子的異常行爲。經常遇到這樣的情況，在分離包皮時，可以看見包皮内面與頭已存在不同程度的粘連。分離粘連部分将給孩子造成一定的疼痛。

　　若發現孩子有排尿次數增多，局部癢、痛，頭紅腫等，比較好及時看醫生，以便得到恰當的治療。

　　尿頻與兒童尿頻

　　尿頻是一個主觀的症狀，是指小便次數增多。膀胱囊壁由"逼尿肌"構成，主要有"儲尿"和"排尿"兩大功能。當逼尿肌收縮時，即表示在排尿。但大部分時間，囊壁都處在放松的狀态，即在儲存尿液。

　　正常的膀胱容積約爲400毫升，通常儲存200毫升尿液就會有輕微尿意，但人們常會輕易忽略或忘記這種感覺，直到膀胱接近撐滿時，尿意才會逐漸強烈。也就是說，正常每次的排尿量至少應有200毫升，而小便解300毫升算是很正常的情況。如果所處環境不允許如廁，即使是撐到400毫升以上也是可能的，此時才算是真正的"憋尿"。兒童的膀胱雖然較小，但和年齡、身高有關，故道理也相同。

　　有關兒童尿頻的問題，爸爸媽媽先要考慮寶寶是否屬于上述前兩種情況，特别是癫痫、腦性麻痹等中樞神經病變。若是尿路感染，則需要考慮有無包皮過長、包皮炎、膀胱過度反應、尿液逆流、結石等問題。

　　導緻小孩尿頻的原因

　　1.有不良的生活習慣：有的家長在孩子幾個月大的時候，就經常把尿，造成膀胱沒有充盈滿就排尿，時間一久，造成膀胱的容量變小，以後即使隻有少量小便也會有尿意。

　　2.可能存在包皮過長、包莖：對**來說，可能由于尿液殘留在包皮囊内刺激尿道口引起尿頻。

　　3.有可能是尿路感染：除了尿頻，排尿時有疼痛感，有時還可能發熱。

　　4.精神因素：有的孩子可能偶爾一次尿床，受到責備，擔心以後再尿床，于是出現頻繁排尿。

　　5.可能存在蛲蟲症：由于蛲蟲爬至尿道口而引起尿頻，以女孩多見。

　　簡單按摩可緩解小兒尿頻

　　按摩方法一

　　1.常用手法

　　(1)患兒坐位或仰卧，家長以大拇指按揉百會穴1～3分鍾。

　　(2)揉二人上馬30～50次。

　　(3)患兒仰卧，家長以小魚際貼于小腹，以丹田穴爲中心順時針揉摩2～5分鍾。

　　(4)按揉腎俞穴3分鍾，并配合局部橫擦法，以熱爲度。

　　(5)橫擦胸上部，直擦背部至腰骶部，均以熱爲度。

　　(6)按揉足三裏，三陰交穴各1分鍾。

　　(7)搓湧泉20次。

　　按摩方法二

　　1.常用手法

　　(1)患兒仰卧，家長以中指指腹順時針按揉氣海穴20次，按揉中極穴1分鍾。

　　(2)患兒俯卧，捏脊10～15遍。

　　(3)以掌根按揉并搓擦尾骶部，以熱爲度。

　　(4)以指按揉陰陵泉、三陰交穴各1分鍾。

　　男性尿頻

　　1、尿量增加：當尿量增加時，排尿次數亦會相應增多。在生理情況下，如大量飲水、吃西瓜、喝啤酒，由于進水量增加，通過腎髒的調節和過濾作用，尿量增多，排尿次數亦增多，便出現尿頻。在病理情況下，如部分糖尿病、尿崩症患者飲水多，尿量多，排尿次數也多，但均無排尿不适的感覺。

　　2、男人尿頻的原因之炎症刺激：膀胱内有炎症時，尿意中樞處于興奮狀态，産生尿頻，并且尿量減少。因此，尿頻是膀胱炎的一個重要症狀，尤其是急性膀胱炎、結核性膀胱炎更爲明顯。其他如前列腺炎、尿道炎、腎盂腎炎、小兒慢性頭包皮炎、外陰炎等都可出現尿頻。在炎症刺激下，往往尿頻、尿急、尿痛同時出現，被稱爲尿路刺激症，俗稱“三尿症”。

　　3、前列腺炎引起的排尿功能障礙：某些因素引起尿道括約肌過度收縮，導緻膀胱出口梗阻與殘餘尿形成，造成尿液反流入前列腺，不僅可将病原體帶入前列腺，也可直接刺激前列腺，誘發無菌的“化學性前列腺炎”，引起排尿異常和骨盆區域疼痛等。 許多前列腺炎患者存在多種尿動力學改變，如：尿流率降低、功能性尿路梗阻、逼尿肌-尿道括約肌協同失調等。這些功能異常也許隻是一種臨床現象，其本質可能與潛在的各種緻病因素有關。

　　4、非炎症刺激：如尿路結石、異物，通常以尿頻爲主要表現。

　　5、膀胱容量減少：如膀胱占位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等。

　　6、男人尿頻的原因之精神神經性尿頻：尿頻僅見于白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張或見于癔病患者。此時亦可伴有尿急、尿痛。

　　女性尿頻

　　導緻女性尿頻的原因很多，主要包括膀胱容量減少，如膀胱占位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等，具體原因如下：

　　

　　尿頻的食物治療

　　1、精神神經性尿頻

　　精神性因素引起的尿頻，一般表現爲時多時少，明顯有精神作用的“迹象”。精神緊張引起的尿頻，對身體健康不會造成嚴重的後果。尿頻影響學習、工作、休息者，可進行心理治療和調節神經的藥物治療。特别是一些長期的、嚴重的尿頻，應認真進行有關檢查，不可輕易診斷爲精神神經原因引起的尿頻。

　　2、非炎症刺激

　　如尿路結石、異物等。

　　3、炎症刺激

　　急性膀胱炎、結核性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、前列腺炎、外陰炎等也可能出現尿頻的原因。在炎症刺激下，可能尿頻、尿急、尿痛同時出現，被稱爲尿路刺激征。

　　4、膀胱容量減少

　　如膀胱占位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等。

　　女性同房後尿頻是什麽原因?

　　第一，女性沒有獲得充分的，确實會在事後頻繁上廁所，這也是最主要的原因。正常情況下，女性盆腔在興奮期時會完全充血，達到後隻需15~30分鍾就能消退。但男性若提前完事，使得女性的無法滿足，那盆腔充血會長時間存在，大約4~6小時才能消退，甚至有的需要1天時間。長此以往，可能會導緻炎症，甚至是性冷淡。

　　第二，過頻、持續時間過長，會讓女性陰道有不适感。女性的陰道黏膜很脆弱，過程中，由于男性不斷抽送，很容易使黏膜受傷。此時，女性的大腦就會發出“排尿”的指令，試圖緩解陰道的不适。女性的頻率應保持在每周3次左右。

　　第三，尿路感染導緻炎症。過程中，男性的容易将細菌帶入女性的陰道内，時間久了，就會造成尿路感染，産生尿頻的錯覺。因此，前，**都應該徹底清潔身體;當男性患有包皮炎等疾病時，比較好不要進行。同時，每次後，女性都應該主動排尿，清洗陰道内部。

　　3臨床分類病理性尿頻

　　病理性尿頻可能是患有感染、結石、腫瘤或存在異物，以尿路感染爲多。小兒尿路感染以後，每次尿量不多，但排尿次數卻明顯增加，并可有尿急、尿痛等症狀。由于疼，孩子排尿時往往哭鬧。此外，患了尿路感染後，通常伴有全身症狀。如體溫增高、食欲減退、嘔吐等等。做尿常規檢驗可幫助診斷。治療時要多給孩子飲水，讓他們休息好，在醫生指導下應用抗生素等藥物。

　　蛲蟲刺激也可引起小兒尿頻。感染蛲蟲後，晚上成蟲會爬到附近産卵，檢查時可見到白色線頭樣小蟲。治療時要給孩子剪指甲、糾正孩子吮手習慣、燙洗内褲和被褥罩，并在醫生指導下服用驅蟲劑。

　　生理性尿頻

　　生理性尿頻除了飲水過多、天氣寒冷、褲子不合身等生活因素外，最常見的當屬精神性尿頻。短時的尿頻往往與孩子希望引起父母注意有關。許多年輕的父母都有這方面的經驗：當大人聊天聊得正起勁時，孩子會不時地高喊：“媽媽(爸爸)我要尿尿!”這種尿頻一般是暫時的，當父母帶孩子上廁所而中斷談話後，尿頻自然消失。但如果家長對孩子關注不夠，使得孩子總将尿尿做爲尋求注意的“王牌”，就可能落下習慣性精神性尿頻的毛病，此時再糾正就很難。

　　一旦發現孩子尿頻，就要找找原因，即不要緊張地追問孩子這呀那的，也不要大驚小怪地逢人就詢問治法，以免強化孩子“尿尿，媽媽會注意我”的想法。更不能呵斥孩子“不許尿!”而要循循善誘地引導，使他自覺克服。

　　4診斷學分類(1)生理性尿頻：因飲水過多，精神緊張或氣候寒冷時排尿次數增多屬正常現象。特點是每次尿量不少，也不伴随尿頻尿急等其他症狀。

　　(2)病理性尿頻：常見有以下幾種情況。

　　1)多尿性尿頻：排尿次數增多而每次尿量不少，全日總尿量增多。見于糖尿病，尿崩症，精神性多飲和急性腎功能衰竭的多尿期。

　　2)炎症性尿頻：尿頻而每次尿量少，多伴有尿急和尿痛，尿液鏡檢可見炎性細胞。見于膀胱炎、尿道炎、前列腺炎和尿道旁腺炎等。

　　3)神經性尿頻：尿頻而每次尿量少，不伴尿急尿痛，尿液鏡檢無炎性細胞。見于中樞及周圍神經病變如癔症，神經源性膀胱。

　　4)膀胱容量減少性尿頻：表現爲持續性尿頻，藥物治療難以緩解，每次尿量少。見于膀胱占位性病變;妊娠子宮增大或卵巢囊腫等壓迫膀胱;膀胱結核引起膀胱纖維性縮窄。

　　5)尿道口周圍病變：尿道口息肉，傘和尿道旁腺囊腫等刺激尿道口引起尿頻。

　　5伴随症狀1.尿頻伴有尿急和尿痛見于膀胱炎和尿道炎，膀胱刺激征存在但不劇烈而伴有雙側腰痛見于腎盂。腎炎;伴有會，腹股溝和睾丸脹痛見于急性前列腺炎。

　　2.尿頻尿急伴有血尿，午後低熱，乏力盜汗見于膀胱結核。

　　3.尿頻不伴尿急和尿痛，但伴有多飲多尿和口渴見于精神性多飲，糖尿病和尿崩症。

　　4.尿頻尿急伴無痛性血尿見于膀胱癌。

　　5.老年男性尿頻伴有尿線細，進行性排尿困難見于前列腺增生。

　　6.尿頻尿急尿痛伴有尿流突然中斷，見于膀胱結石堵住出口或後尿道結石嵌頓。

　　6問診要點1.了解尿頻程度，單位時間排尿頻率，如每小時或每天排尿次數，每次排尿間隔時間和每次排尿量。

　　2.尿頻是否伴有尿急和尿痛，三者皆有多爲炎症，單純尿頻應逐一分析其病因。

　　3.是否伴有全身症狀，如發熱畏寒，腹痛腰痛，乏力盜汗，精神抑郁，肢體麻木等，如有以上症狀應作相應檢查，排除相關疾病。

　　5.出現尿頻尿急尿痛前是否有明顯原因，如勞累，受涼或月經期，是否接受導尿、尿路器械檢查或流産術，這些常爲尿路感染的誘因。

　　6.有無慢性病史，如結核病，糖尿病，腎炎和尿路結石，這些疾病本身可以出現尿路刺激症狀，也是尿路感染的易發和難以治愈的因素。

　　7.有無尿路感染的反複發作史，發作間隔有多長，是否做過尿培養，細菌種類有哪些以及藥物使用的種類和療程。

　　7治療三歲以上兒童睡眠中不自主排尿稱爲尿床或遺尿，有家族傾向但西醫還沒有找到遺傳學證據。患兒白天尿頻，尿急，每次尿量或多或少，晚上睡覺尿床，有些患兒X光檢查可見隐性脊柱裂。有研究認爲隐性脊柱裂和遺尿并無直接關系，在有隐性脊柱裂的人群中有尿床症狀的是少數，而且隐性脊柱裂大多無症狀，不必治療，對健康沒有影響。目前西醫藥物治療使用中樞神經系統興奮用藥，如使用氯酯醒或聯合應用副交感神經阻滞劑和拟交感神經藥物，如阿托品和等，還有人應用抗利尿激素，如脫精氨酸加壓素或彌凝等，部分患者雖然有效，但複發比例較大，且抗利尿激素應用于單純的尿床患者，因某些指征掌握較爲困難，尚有一定的危險性。西醫行爲治療要求家長定時喚醒兒童，養成排尿習慣。多次喚醒睡眠中的兒童不但影響了兒童的睡眠，也影響了家長的睡眠，對兒童的神經系統發育弊大于利，因此多次喚醒睡眠中的兒童起來排尿不是一種好的解決方案。正常兒童在一夜的睡眠中不排尿或隻有一兩次排尿，且能尿憋自醒，讓兒童能自主排尿才是治療兒童尿床的根本目的，在這方面中醫中藥有很大優勢。但兒童的體質嬌嫩，臨床用藥不但要有效還更要安全，蓮須、公雞腸、龍骨、苗山通腺湯、康列舒樂等等，這些中藥從藥理上證明了對兒童神經系統和泌尿系統的積極作用，同時結合外敷中藥對神阙穴特殊刺激，激發腎陽，内服外用，經大量兒童和使用，療效滿意，使用三天即可明顯減少尿量，有的當天即有效果，堅持使用一個療程(20天)即可治愈，白天尿量正常，夜裏睡覺不尿或能自主起床排尿一次，同時兒童的體質改善，如睡眠中不再出虛汗，睡眠質量良好，白天精神好，感冒感染減少等。使用也能很快糾正多尿和尿頻症狀，而且腎陽虛症狀如陽痿、怕冷、困倦、乏力等也有不同程度的好轉，療效滿意。

　　中醫方法

　　1.尿頻中藥方1

　　【藥方】火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各9克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。

　　【用法】将上藥水煎，分2次服，每日1劑。

　　2.尿頻中藥方2

　　【藥方】黨參、黃芪各20克，生大黃(後下)、車前草、茯苓、山藥、澤瀉、川黃連、白術各10克，生甘草8克。

　　【用法】将上藥水煎，分2-3次口服，每日1劑。5劑爲l個療程。

　　3.尿頻中藥方3

　　【藥方】蒲公英、半枝蓮各20克，茯苓、懷山藥、木通、澤瀉、五味子各12克，甘草10克。

　　【用法】将上藥水煎3次後合并藥液，分早、晚兩次口服。5劑爲1個療程。

　　【加減】若氣血兩虛者，加生黃芪、全當歸、何首烏各20-30克;若腰膝酸軟無力者，加川續斷、杜仲、狗脊、懷牛膝各10-15克。

　　民間偏方

　　尿頻的預防：

　　偏方一：

　　組成：韭菜籽6 克，水、酒各半。

　　用法：韭菜籽研末，水酒各半調服，小兒酌減。

　　主治：尿頻。

　　偏方二：

　　組成：雞腸1～2 條，黃酒或米酒适量。

　　用法：雞腸洗淨切段，油炒将熟，加入黃酒1 湯匙及少許鹽食用。

　　主治：尿頻，夜尿多。

　　1.小便頻多。用白茯苓(去皮)、幹山藥(去皮)，在白礬水中漬過，焙幹，等分爲末。每服二錢，米湯送下。

　　2.再方(陽痿)。用嫩鹿茸一兩(去毛切片)，加山藥末一兩，裝布袋内，放入酒壇七天，然後開始飲服，每服一杯。一天服三次。同時将酒中的鹿茸焙幹，作丸服。此方名“鹿茸酒”。

　　3.再方(消渴飲水)。用野雞一隻，加五味煮湯喝，肉亦可食。

　　4.尿頻。把茴香(不定量)掏淨，加少量鹽，炒研食用。

　　偏方三：

　　丁桂暖臍貼，貼在神阙穴(臍部)，其效果不亞于任何敷臍藥，藥店有售。

　　治療尿床首先需要知道是原發性還是繼發性遺尿症?如果是原發性遺尿，還必須知道是什麽類型。

　　根據原發性遺尿症的臨床特點把該病分爲四型，對選擇治療方案時具有參考價值。

　　晝夜尿頻型：夜尿次數多，經常≥2次，伴有白天尿頻。病理機制是膀胱排尿機能調節障礙。

　　覺醒障礙型：尿濕後仍沉睡,難喚醒，白天無尿頻。病理機制是神經傳導功能調節障礙。

　　夜間多尿型：夜間尿量多，但是尿床的次數不多，白天無尿頻。病理機制是夜間抗利尿激素分泌功能調節障礙。

　　混合型：a.晝夜尿頻+覺醒障礙，b.晝夜尿頻+夜間多尿，c.覺醒障礙+夜間多尿。

　　原先認爲遺尿症的治療是世界難題，近二年來在SNM骶神經調節療法方面取得了突破性的進展。

　　飲食調治

　　(1)羊肉500克，黃芪50克。一同放入鍋内，加适量水及調料共煎湯，分次食服。

　　(2)龜肉、狗肉各250克，入鍋後加水炖熟，食肉喝湯，分2次食服。

　　(3)黃芪30克，桑螵蛸10克，糯米100克。入鍋加适量水煮成粥，加少許鹽後服之。

　　(4)香菇、紅棗各40克，冰糖20克，加水共蒸熟，每日早晚各服食1次，連服食7～10天爲一療程。

　　(5)幹荔枝肉30克，糯米60克，塞入豬膀胱内，煮熟服食。

　　(6)羊肚1個，洗淨後，加适量水煮熟，加鹽調味後食之，每日1次，連服食5～7日。

　　(7)金櫻子30克，芡實15克，大米100克。入鍋後加水煮成粥，加鹽調味服食。

　　(8)益智仁20克，豬腰1個，切開洗淨。加适量水煮熟後，飲湯服食豬腰。

　　(9)韭子12克，大米50克。先将韭子炒熟，用适量水與大米煮成粥，加鹽調味服之。

　　(10)狗肉500克，黑豆50克。将狗肉洗淨切成小塊，與黑豆同煮，煮至狗肉極爛，加鹽調味後分次服食。

　　飲食宜進

　　1.溫補固澀食物。腎氣不足者宜食，如糯米、雞内金、魚鳔、山藥、蓮子、韭菜、黑芝麻、桂圓、烏梅等。

　　2.清補食物。肝膽火旺者宜食，如粳米、薏米、山藥、蓮子、雞内金、豆腐、銀耳、綠豆、赤豆、鴨肉等。

　　3.幹飯。患兒晚餐宜吃幹飯，以減少攝水量。

　　4.動物性食物。宜吃豬腰、豬肝和肉等食物。

　　5.食療法。(1)荔枝肉，每日睡前吃10個，連吃1-2個月，最宜秋、冬季食用。(2)雞腸1副，洗淨，烘幹研末，加白糖适量拌勻。每日睡前服1/5-1/7副，溫開水送服，連服5-7日。

　　食療藥膳

　　1.核桃仁雞卷

　　主要原料:淨公雞1 隻(約重1250 克)，核桃仁60 克，蔥、姜絲各10克，植物油750 克(耗油50 克)，料酒、味精、香油适量。

　　:核桃仁去皮，甲植物油炸熟剁碎。将雞從脊背下刀剔盡骨，保持整形不破裂，把雞用鹽、料酒、味精、蔥、姜抹勻腌漬3 小時，揀去雞身上的蔥、姜，皮朝下放于案上;理開鋪平，把核桃仁放在一端，向前卷成筒形，再包卷兩層淨布，用細麻繩捆緊。燒開鹵湯，放入雞卷，煮約1.5 小時，撈出晾涼，解去線布，再重新用布裹緊捆好，再放入鹵湯内煮30 分鍾，撈出解去繩布，刷上香油(以免幹燥)。食用切成2 毫米左右的圓形薄片即成。

　　效用說明:适宜于腎陽不足的陽痿、尿頻，肺腎兩虛的咳嗽、氣喘，精血虧少的眩暈、便秘等症。

　　2.附燒狗肉

　　主要原料:狗肉1000 克，熟附片10 克，生姜片50 克，水發玉蘭片50 克，香菜20 克，醬15 克，蔥段20 克，姜20 克，料酒25 克，清湯1000 克，濕澱粉20 克，植物油750 克(耗油750 克)，精鹽、味精、桂皮、花椒、白糖、醋各适量。

　　:熟附片與生姜片一起，用水煮提取濃縮汁60 克。将帶骨的狗肉剁成2.4 厘米的方塊，放入鍋内煮八成熟，撈出放入碗内，加醬油、蔥、花椒、大料、桂皮、香菜，添清湯放入屜内蒸爛取出，另把玉蘭片、蔥、姜切成絲，香菜葉洗淨。炒鍋内放入油，燒至八九成熱時，取出狗肉塊控淨湯汁，加濕澱粉抓勻，放入油内炸成深紅色，倒出控淨油。鍋内放入少量油，油熱時放入蔥、姜炝鍋，添湯并放入醬油、精鹽、味精、料酒、白糖、醋、玉蘭片絲及炸過的狗肉塊、附片、生姜濃縮汁。湯開時，加蓋用微火焖五六分鍾，去掉蓋翻轉，湯汁将盡時，加明油，将狗肉塊盛在盤内，鍋中的湯汁澆在狗肉塊上，撒上香菜葉即成。

　　效用說明：溫腎散寒，壯陽益精。适宜于陽痿、夜多小便、畏寒、四肢冰冷等陽虛症。對身體虛寒的慢性支氣管炎、慢性腎炎也有一定療效。

　　3.枸杞炖羊肉

　　主要原料:羊腿1000 克，枸杞子50 克，清湯2000 克，蔥段10 克，姜片5 克，味精、精鹽、料酒少許。

　　:枸杞子用清水洗淨，羊肉整塊入開水鍋内煮透，放入冷水中洗淨血沫，切成2.5—3 厘米的方塊。将鍋燒熱，加入羊肉、姜片煸炒，烹入料酒炝鍋。炒後将羊肉同姜片一起倒入大砂鍋内，放入枸杞子、清湯、鹽及蔥燒開，撇去浮沫，用小火炖約1—1.5 小時，待羊肉熟爛，揀出蔥、姜，加入味精即成。

　　效用說明:益精明目，補腎強筋。适宜于男子陽痿、早洩、女子月經不調、減退的腎虛患者，及年老體弱者食用。

　　4.枸杞羊腎粥

　　主要原料:枸杞葉250 克，羊腎1 隻，羊肉100 克，粳米約150 克，蔥白2 根，細鹽少許。

　　:将羊腎剖洗幹淨，去内膜，細切，再把羊肉洗淨切碎。用枸杞葉煎汁去渣，同羊腎羊肉、蔥白、粳米一起煮粥，待粥成後，加入細鹽少許，稍煮即成。

　　效用說明:益腎陰，補腎氣，壯元陽。适宜于腎虛勞損、陽氣衰敗、腰脊疼痛、腿腳痿弱、頭暈耳鳴、聽減退或耳聾、陽痿、尿頻或遺尿等症。

　　5.九香蟲粉

　　主要原料:九香蟲适量。

　　:将九香蟲炙熟，研細末，每次3 克，日服2 次，空腹食用。

　　效用說明:對腎虛所緻的異常、尿頻，有輔助治療功效。

　　6、燈心花苦瓜湯

　　每次可用燈心花6紮，鮮苦瓜200克。制作時，先将苦瓜洗淨除瓤和瓜核，切成小段，與燈心花一同煎湯飲用。

　　7、公英銀花粥

　　蒲公英60克，金銀花30克，大米100克，砂糖适量。制作時，先将蒲公英、金銀花同放進砂鍋内，加适量清水煎汁，然後去渣取藥汁，再加入大米煮成稀粥。粥成後加入适量砂糖。每日2次食用。

　　8、泥鳅魚炖豆腐

　　活泥鳅魚500克，鮮豆腐250克，鹽、姜、味精各适量。制作時，先将泥鳅魚剖開，去鰓及内髒，洗淨放入炖盅内，加上食鹽、生姜、清水各适量。先用武火燒開後，再用文火清炖至五成熟。然後，加入豆腐塊于炖盅内，再用文火炖至泥鳅魚肉熟爛，加味料即可佐餐食用。

　　8尿頻手術治療的方法1、腎盂或腎窦切開取石術：切開腎盂、取出結石，鹿角狀結石或腎盞結石，有時須作腎窦内腎盂腎盞切開取石。

　　2、腎實質切開取石術：腎結石較大，不能經腎窦切開取石者，需切開腎實質取石。

　　3、腎部分切除術：這種尿頻的治療方法适用于腎一極多發性結石(多在腎下極)，或位于擴張而引流不暢的腎盞内，可将腎一極或腎盞連同結石一并切除。

　　4、腎切除術：一側腎結石并有嚴重腎積水或腎積膿，已使腎功能嚴重受損或喪失功能，而對側腎功能良好者，可行切除患腎。

　　9預防保健神經性尿頻好發于學齡前期兒童，尤其多見于3-5歲的小兒，主要表現爲每天排尿次數增加，而無尿量的增加，尿常規檢查正常，排尿次數可以從正常的每天6-8次，增加到每天20-30次，甚至每天40-50次，每小時可達10多次，每次排尿量不多，有時僅幾滴，睡眠後則無尿貧症狀，常在睡覺前、吃飯時、上課時加重。

　　神經性尿頻的病因：1.内因小兒大腦皮質發育尚未完善，對脊髓初級排尿中樞的抑制功能較弱，而且這一功能最脆弱最易受損，這是小兒易患本病的内在原因。2.外因受驚吓、精神緊張易使神經功能失調而發生本病。常常由于家庭成員的死亡，變換環境(如新入托兒所、幼兒園、上學和住院等)，突然離開父母，害怕打針和考試等所導緻的緊張或焦慮所誘發。

　　(1)積極治療糖尿病，保持血糖接近正常水平，尿糖轉爲陰性或微量，使尿路變爲不利于細菌生長的環境，這是預防尿路感染的主要手段。

　　(2)當尿檢pH值偏低，尿液呈酸性時，也适于細菌生長。這時可飲用礦泉水，或口服堿物如碳酸氫鈉(小蘇打)。

　　(3)飲食有節：不食油膩、辛辣食物，多食蔬菜水果。

　　(4)糖尿病患者要特别注意外陰局部衛生。

　　(5)适當增加飲水量以沖洗尿路。有尿時及時排空，不給細菌的入侵、寄生、繁殖提供可乘之機。

　　(6)糖尿病容易并發神經源性膀胱，導緻尿潴留，這也是尿路感染發生的誘因。對此應予以重視及治療。

　　(7)加強體育鍛煉，增強體質，是預防發生泌尿系感染的首要地方。一旦感染，在發熱、尿化驗異常的急性期，應卧床休息。恢複期就要參加适度的體力活動，避免體質虛弱，遷延不愈。活動的形式可因人而異，但不能過疲勞。

　　女性尿頻可以說是個很普遍的話題。當然這裏說的尿頻不是由于喝水過多所緻的小便過多，而是在小便量較少的情況下，仍然不時地小便，具有“量少次多”的特點。如果尿量不少，24小時尿總量超過2 500毫升，就有可能糖尿病、尿崩症等疾病，這種情況不是尿頻的範疇。

　　膀胱因素膀胱是儲存尿液的器官，正常情況下膀胱足可以儲存一定量的(一般爲300毫升)尿液，但當膀胱的體積因疾病影響有效體積減少時，小便的儲存量自然減少，很容易在短時間内産生尿意。當小便逐漸增多并在膀胱形成一定壓力的時候，膀胱就會發出信息，人們就有了尿意。倘若膀胱内有腫瘤、結石、異物、異位的子宮内膜占據，或膀胱臨近的器官腫大，如卵巢腫瘤或囊腫、妊娠或子宮肌瘤、過度肥胖等，使膀胱受到外部壓力，都會影響膀胱的有效容積，都有可能引起尿意頻頻，即使少量的尿液也會産生較強的尿意。

　　因而，凡是尿意頻繁者，特别是對老年女性，必須引起足夠的重視，應找大夫咨詢，或進行必要的檢查，以防重大疾病“漏網”，給健康造成極大的危害。一般情況下，B超即可查出相關疾病，而且對人體沒有損害。

　　感染因素由于女性的生理特點，尿道總長度比男性要短得多，這給細菌、病毒、病原體等上行感染創造了機會，日常生活中女性泌尿系統容易感染就是這個道理。病原微生物一旦感染，如果量大或患者的抗病能力較差，其繁殖速度就會加快，對膀胱就會造成一定的影響。炎症的刺激，往往在很少的小便時也會産生尿意。這種頻繁的尿意感并非壞事，可以通過頻繁的小便将細菌“趕出”膀胱。炎症引起的尿頻，同時伴有尿急(必須立即排尿的感覺)、尿痛(小便時尿道口疼痛)的特殊感覺。病原微生物感染，貴在早期、有效地治療，使用抗生素宜對症、足量，“除惡務盡”，切忌“輕描淡寫”、用用停停或濫用，防止形成慢性疾病。

　　精神因素人們總有一種感覺，在即将上火車、登機、出發的時候，習慣地解一下小便，可不少人解了以後很快又有尿意，這就是精神作用的結果。精神緊張或與排尿相關的神經病變，均可引起神經系統反射紊亂，發生煩人的尿頻。精神性多飲多尿症、神經性膀胱炎，就是常見的精神神經性因素所緻。如果經常失眠、消化不良，或嚴重的神經衰弱，在睡覺之前常常小便頻繁，這種情況多見于中年女性。

　　精神性因素引起的尿頻，一般表現爲時多時少，明顯有精神作用的“迹象”。精神緊張引起的尿頻，對身體健康不會造成嚴重的後果。尿頻影響學習、工作、休息者，可進行心理治療和調節神經的藥物治療。特别是一些長期的、嚴重的尿頻，應認真進行有關檢查，不可輕易診斷爲精神神經因素引起的尿頻。

　　另外女性在婚後，往往容易發生尿頻現象，除了極少數是因爲尿道感染所緻，大多數情況下是由于正常的生理變化原因造成。女性在時，陰道及盆腔受到刺激，容易造成盆腔和生殖器官充血，因膀胱和尿道與陰道之間的距離比較近，當生殖器官充血時引起壓迫膀胱，所以會出現老是想排尿的感覺。因此，針對這種情況，隻要适當控制頻度，注意局部清潔衛生，每晚睡前用清潔溫水沖洗外陰，後起床排尿一次即可。另外，女性在時，宮頸、陰道、前庭大腺均會分泌一些液體增加潤滑度，再加上丈夫排出的，如果事先不注意局部清潔，很容易使細菌、病毒、衣原體等孽生，容易導緻陰道炎及外陰炎，一旦炎症波及尿道口，也會出現頻繁的便意。如果在尿頻的前提下還伴有尿痛，剛排完尿又有了便意，淋漓不盡，有時尿到最後還有點出血，那很可能是患了膀胱炎，此時要有節制，避免房事過度，強忍精出，要暫停。多休息，多飲水，有利于排出細菌，此外還可請醫生開一些消炎藥。

　　10健康貼士

　　第一、是控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸堿平衡對于尿頻的預防是

　　尿頻治療藥物非常重要的一個環節。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機活性堿，能迅速排除體内酸毒，使達到酸堿平衡，保持一個健康的身體，減少腎的壓力。同時恰瑪古還富含類黃酮，能夠有效的修複腎的排毒功能。

　　第二，要經常進行戶外運動，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體内多餘的酸性物質，多呼吸新鮮的空氣，減少發病的幾率。有助于人們的身體健康。

　　第三，保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導緻酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。适當的調節心情和自身壓力可以保持弱堿性體質，使尿頻遠離大家。

　　第四，生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻将、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化。病毒容易入侵。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使病毒遠離自己。

　　第五，遠離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節制的抽煙喝酒，極易導緻人體的酸化。

　　第六，不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

　　11飲食禁忌1.牛奶、巧克力、柑、橘。美國學者對小兒遺尿的原因進行深入的研究後提出，飲食中牛奶、巧克力和柑橘類水果過量，是造成小兒夜間遺尿的主要原因，其中牛奶過量造成的遺尿達60%。隻要停止進食上述食物，遺尿現象幾乎可立即消失。究其原因，主要是這些食物在小兒體内可以産生變态反應，使膀胱壁膨脹，容量減少，并能促進平滑肌變得粗糙，産生痙攣。同時，這一變态反應會引起小兒睡得過深，在有尿時不能醒來，導緻遺尿。

　　2.辛辣、刺激性食物。小兒神經系統發育不成熟，易興奮，若食用這類食物，可使大腦皮質的功能失調，易發生遺尿。因此，在膳食中應忌辛辣、刺激性食物。

　　3.白天限制飲水。對于小兒遺尿者，白天不要過度限制其飲水量，要求患兒每日至少有1次随意保留尿液到有輕度脹滿不适感，以鍛煉膀胱功能。

　　4.晚餐後飲水多。下午4時以後，督促小兒控制飲水量，忌用流質飲食，晚餐盡量少喝水，以免加重腎髒負擔，減少夜間排尿量。

　　5.多鹽、糖和生冷食物。多鹽多糖皆可引起多飲多尿，生冷食物可削弱脾胃功能，對腎無益，故應禁忌。

　　6.玉米、薏苡仁、赤小豆、鯉魚、西瓜。這些食物因味甘淡，利尿作用明顯，可加重遺尿病情，故應忌食。

　　治療尿頻的水果

　　治療前列腺炎引起尿頻的水果：蘋果、無花果、荔枝、猕猴桃、蓮子等

　　12偏方治療老年尿頻晚上上廁所會影響到休息，而且在冬天裏稍不注意就容易的感冒，所以許多人不希望晚上上廁所，但是老年人生理功能衰退，膀胱彈性降低，使得尿的貯留量受到限制，而冬季氣候寒冷，人體各軟組織(皮膚與血管)爲了禦寒，呈收縮狀态，此時更容易出現夜尿過頻現象，下面介紹幾種有較好的效果食療方。

　　1、狗肉1000克，肉桂20克(用布包好)，同放陶制容器中煮至爛熟撈出，再放入鐵鍋中用素油炒，加入鹽及其它佐料，再将原汁倒入煮沸，連吃數日。

　　2、香菇、紅棗、冰糖各40克，同蒸熟後于每日早晚服食，連吃1周爲1個療程。

　　3、糯米120克，拌入冰糖30克，再以文火蒸5分鍾即成，每日1次，連吃1周。

　　4、龜肉、狗肉各250克，共炖至熟爛，食肉飲湯，每日分2次服食。

　　5、小茴香适量，加鹽炒後研粉，将糯米蒸熟後，佐茴香粉食用，每日食50克左右。

　　6、羊肚1個，洗淨後加水煮湯，用食鹽調味空腹食用，每日1次，連服4-5日。

　　7、雞腸2副，剖開洗淨，加清水2碗與巴戟15克共煎至1碗，加食鹽調味，食雞腸飲湯，每日分2次服完。

　　8、公雞腸1副，剖開洗淨，放火上焙幹研成細末，每次取5克溫開水送服，每日2次，連服7-10日。

　　9、羊肺1具，洗淨、切塊，與少量羊肉共炖，酌量加食鹽調味，分次服食。

　　10、大棗3枚，每晚8點生吃，9點準時睡覺，食後不飲水，連服1個月。服藥期間忌食辛辣刺激性食物。

　　13孕婦緩解對策1、出門前、參加會議或活動前及自由活動期間應及時排淨小便，學會“忙裏偷閑”。排尿時身體向前傾，可以幫助你徹底排空膀胱。

　　2、使用護墊，以防“突發事件”。

　　3、在白天多喝點水，但不要過量或大量喝水，而在睡前1-2小時内少喝水，以減少夜間上廁所的次數。保證睡眠充足，睡覺時盡量多左側卧，以減少到膀胱的壓力。

　　4、少吃利尿的食物：如西瓜、冬瓜、紅豆、葡萄等，這些瓜果平常人多吃都會頻繁地上廁所，所以對于來來就尿頻的孕婦吃了會使尿頻加重。當然這些食物本身無害，可以在外出或者頻繁上衛生間不方便時盡量少吃，平常少吃也沒有問題。

　　5、加強肌肉力量的鍛煉，多做會陰肌肉收縮運動，不僅可收縮骨盆肌肉，以控制排尿，亦可減少生産時産道的撕裂傷。

　　會陰肌肉收縮運動：收縮臀部，陰道肌肉，如電梯般上擡腰部。從“1樓”到“5樓”分5層上擡，在“5樓”處保持2-3秒後，邊呼氣邊分5層放下腰部。

　　提示：有了尿意應及時排尿，切不可憋尿。有的人會因爲憋尿時間太長而影響膀胱功能，以緻于最後不能自行排尿，造成尿潴留，需要到醫院行導尿術。

　　14神經性尿頻神經性尿頻症指非感染性尿頻尿急，是兒科一個獨立的疾病，患兒年齡一般在2～11歲，多發生在學齡前兒童：其發病特點爲尿頻，每2～10分鍾一次，患兒尿急，一要小便就不能忍耐片刻，較小患兒經常爲此尿濕褲子，可繼發尿路感染或濕疹。

　　小兒神經性尿頻多半是父母無意中發現，到某些基層醫療單位就診時，常被誤診爲泌尿系統感染而使用抗生素治療，但收效甚微。

　　其實，神經性尿頻症患兒并沒有器質性的病變。

　　誘發本病的主要原因：一方面是小兒大腦皮層發育尚不夠完善，對脊髓初級排尿中樞的抑制功能較差，容易受外界不良刺激的影響而出現障礙，另一方面是孩子生活中有一些引起精神緊張、對精神狀态造成不良刺激的因素。例如生活環境的改變，孩子對剛入托，入學心理準備不足，被寄養給他人撫養，父母的突然分離、親人的死亡，以及害怕考試或對某種動物的懼怕等。這些都可能使小兒精神緊張、焦慮，使抑制排尿的功能發生，障礙，結果表現出小便次數增多。