緩解前列腺痛苦的幾個方法

      吃南瓜子每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子膠囊。生南瓜子含豐富的鋅，幾乎對所有前列腺毛病均有幫助。

　　多喝水炎患者應多多補充水分，每天喝2～3升礦泉水，增加尿液，有助于排出廢物。

　　适量運動比較好的運動方式是走路，不宜騎自行車，因爲車座會壓迫前列腺，加重病痛。

　　熱水療法坐在熱水中(以能忍受的最高溫爲限)15～30分鍾，每天1～2次。

　　吃南瓜子每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子膠囊。生南瓜子含豐富的鋅，幾乎對所有前列腺毛病均有幫助。

　　避免當前列腺受感染或不适時，會使問題更嚴重。

　　指壓療法按壓腹部的中極、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太沖穴，有助于改善前列腺的功能。