靜脈曲張防治

　　在孕晚期，孕媽咪的小腿、腳背及外常可見到蚯蚓般的條狀物，呈現出青色，形狀突出，在腿上蜿蜒而行，這就是靜脈曲張。這是下肢血液回流不暢，緻使靜脈血淤積而引起的靜脈擴張。它使孕媽咪感到發脹、酸痛、麻木和乏力，有時血液積聚成球狀，壁菲薄，極易破裂。一旦破裂将會血流如注，對孕媽咪和胎寶貝都非常危險。因此，如果形成了靜脈曲張應在生活中多加防護：

    •在剛發生靜脈曲張時，就不要長久站立，也不要久坐不動，而要經常變換休息；如果久坐要注意常活動腳部；每次蹲廁不要時間太長。

    •條件允許的話，把雙腿擡起以利靜脈血回流，外陰靜脈曲張時應适當卧床，取卧位休息。

    •每天起床後趁靜脈曲張和下肢水腫較輕時，穿上高彈力尼龍襪或在小腿纏上彈力繃帶；外可用彈力月經帶，待到晚上取下；内衣不要過緊地勒在腹部。這樣，即可減輕靜脈曲張的症狀，也可避免磕碰等外傷造成的出血及感染。

    •睡眠時用枕頭墊高雙腿，促使靜脈血回流；避免用過冷或過熱的水洗澡，與體溫相同的水最爲适宜；防止便秘，如有慢性咳嗽或氣喘應徹底治愈，以減輕靜脈壓。

    •外陰靜脈曲張及時就醫。外陰靜脈曲張常伴有陰道和子宮頸靜脈曲張，若不采取措施，臨産時胎寶貝的頭經過時易發生靜脈破裂出血。同時，禁止騎腳踏車和。