骨質疏松認識誤區二

　
 
　　隻喝骨頭湯就能防止骨質疏松炖骨頭湯時加适量醋能溶解鈣質便于吸收，但骨頭湯裏還溶解了大量骨肉的脂肪，經常食用還可能引起其他健康問題。治療骨質疏松重要的是學會從飲食中攝取必要的鈣質。