女孩在青春期中維持了早期鈣增補的有益作用

　　據1月《美國臨床營養雜志》（Am J Clin Nutr 2005;81:168-188）上的兩項報告，青春期女孩增補鈣可能增加了全身的骨礦物密度（BMD），且整個青春期間都保持了此作用。

　　以色列海法市Rambam醫療中心的艾希夏隆（Sophia Ish-Shalom）和同事進行了第一項研究。他們以前發現增補鈣（1000mg碳酸鈣/天）一年增加了月經開始後女孩骨礦物的積累。這個新研究對這組女性補鈣結束後随訪了3.5年。共49名女性增補了鈣，47名增補安慰劑。鈣組的全身BMD傾向于更高。多變量分析揭示，增補鈣和開始最初治療後的時間是顯著的正向預測因子，而參試時的年齡和體重是反向預測因子。

　　“我們的結果支持增補鈣可能對BMD有持續作用和對生長期的骨增長有積極影響的主張”，作者表示。

　　第二個研究中，美國俄亥俄州立大學的馬特科維科（Velimir Matkovic）和同事随機指定11歲左右的女孩每天增補鈣1000mg或安慰劑。安慰劑組123人、鈣組103人完成了4年研究，安慰劑組100人、鈣組79人完成了7年研究。4年後作者觀察到，治療對全身BMD和遠端桡骨BMD有極大的影響，但治療後這些影響消失。到7年時，隻有掌骨和近端桡骨還有顯著差異。

　　作者表示這些結論支持骨骼發育需要的膳食鈣有其大小依賴性，鈣需求可能在各種族中并不相同，因此他們建議“各國應爲生活在本地區的人制訂自己的特定标準”。因爲平均在初潮1.2年後安慰劑組20人、鈣組9人因爲中度創傷導緻骨折，表明生長速度可能也是制定膳食鈣攝入的涉及因素。“本研究可能對生長期骨折的預防和骨質疏松的基本預防非常重要”，他們總結。