黴菌性外陰炎應該如何預防？

　　黴菌性炎是女性常見的婦科病，據統計有75%的女性會得炎，爲什麽數量如此之大？因爲黴菌無處不在，更易侵襲，女性朋友們要小心。

　　正常人體自身就是念珠菌的攜帶者，念珠菌作爲人體的共生細菌，隻有在一定條件下才可能緻病。因此隻要消除可能引起黴菌性陰道炎的緻病條件，就能達到預防目的。 　　

　　1.鍛煉身體，均衡飲食，不過食含糖量高的食品。 　　

　　2.養成良好的衛生習慣：上廁所前也應該洗手；不濫用不潔衛生紙；排便後擦拭外陰時宜從前向後擦；每日清洗外陰，換洗内褲并放于通風處晾幹；自己的盆具、毛巾自己專用；内褲與襪子不同盆清洗。 　　

　　3.合理穿衣：不穿化纖内褲，不借穿他人内衣、内褲及泳裝。 　　

　　4.使用公共廁所時盡量避免坐式馬桶；提倡淋浴，不洗盆塘；浴後不直接坐在浴室坐椅上；不在消毒不嚴的泳池内遊泳。 　　

　　5.不過度講究衛生：有些病人就診時說自己非常注意衛生，每天要清洗外陰2-3次，每次還用沖洗器或手清潔陰道，其實這種做法是錯誤的。因爲陰道内環境呈弱酸性，又有許多菌群共同存在，菌群間的相互制約作用能抑制某種菌屬過度增長而緻病，這是人體的一種自然防禦系統。清洗陰道無疑将陰道的弱酸環境和菌屬間的相互制約關系破壞了，使陰道上皮的抗病力下降，引起念珠菌或其他細菌所緻的陰道炎。 　　

　　6.不濫用抗生素：長期大量應用抗生素會破壞陰道細菌間的制約關系，使念珠菌失去抑制過多生長而緻病。 　　

　　7.積極治療糖尿病：糖尿病患者平時可用蘇打水清洗外陰，提高陰道pH值，抑制黴菌生長。 　　

　　8.藥物避孕的婦女如果反複發生黴菌性陰道炎，應停用避孕藥，改用其他方法避孕。

      [[編輯推薦：警惕日常的黴菌跑進你的陰道 ]]