遭遇脫發不要太心急

　　■出場專家：北京大學第一醫院皮膚科博士吳豔

　　頭發的多少可能是男性最在意的幾件事之一，因爲頭發茂盛的人看起來要年輕精神不少，不過，北京大學第一醫院皮膚科吳豔博士介紹，除了遺傳因素之外，心理狀态對頭發也有着很大的影響，尤其是正處于脫發階段的人更要調整心态，免得影響治療效果。

　　吳博士介紹，占男性脫發比例最大的男性型脫發在青春期後十七八歲的時候就開始發生了。從國外的調查來看，有30%的男性在30歲開始脫發，而到50歲這一比例會增加到50%。遺傳因素在其中起到了非常大的作用，70%到80%的患者有家族史，也就是說，如果父母及他們的親屬中有脫發的先例，那麽兒子脫發發生的概率就要高很多，由于這是一種遺傳性的疾病，目前隻有依靠藥物來抑制。

　　不過，吳博士認爲，如果要是和生活習慣相比，心理因素對脫發的影響要更大一些。心理醫生發現，脫發嚴重的人會受到别人的譏笑，甚至影響他們的婚姻、就業，一些患者心理負擔很重。精神因素也可以引起脫發或導緻脫發的加重，因此，患者必須認識到治療過程是需要時間的，不能一蹴而就，這樣才能及時有效地控制脫發。

　　脫發的人在生活中也應該注意一些小的細節，比如洗頭發時用指甲抓頭發、撓頭皮都是不恰當的，洗頭的時候也不要把頭發使勁揉，使頭發的鱗片擦傷、受損，頭發内部的水分就會散失。梳頭不能太頻繁，更不能倒着梳頭發，會損傷鱗片。有些男性也喜歡染燙頭發，這時要注意一年最多隻能染兩次、燙兩次，而且間隔不能少于兩三個月，染發和燙發也不能同時進行。紫外線對頭發的傷害很大，尤其是染過的頭發，在太陽下曝曬時比較好能塗一些含有矽酮成分的護發素，傳統的看法認爲，芝麻、核桃、何首烏、當歸等對頭發有一些好處，雖然這些沒有實驗室的結論來支持，但是對頭發肯定沒有什麽壞處。吸煙、飲酒和常吃辛辣刺激的食物對頭發是有害的，應該盡量避免。