産後脫發食療方

　　産後脫發是婦女在産褥期較易出現的一種症狀，除了注意休息、保證睡眠外,輔以食療，對于防治産後脫發，效果頗佳。

　　龍眼人參炖瘦肉：龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。先将豬肉冼淨切塊，龍眼肉、枸杞子洗淨，人參浸潤後切薄片，全部用料共放炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用。每日1劑。此方大補元氣、養血生發，适宜于婦女産後氣血虧虛而引起脫發者食用。

　　枸杞黑豆炖羊肉：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、鹽适量。先将羊肉洗淨切塊，用開水氽去腥味，再将枸杞子、黑豆分别淘洗幹淨，與羊肉共放鍋内，加水适量，武火煮沸後，改用文火煲2小時，加入調味精即可食用。每日1劑。

　　以上各方均有補益腎氣、養血生發之功效，适宜于婦女産後腎氣不足、精血虧虛而引起脫發者食用。