長期節食瘦身變秃頭

      爲了體态纖瘦，許多年輕女性都長期節食。醫師發現，因營養不良、貧血，造成掉發、秃頭的年輕女性有增加趨勢，結果愛美不成反影響外觀。

　　掉發、秃頭并非男性才有的困擾，大約每二十名病患就有一名女性因掉發求診，許多人都因此哭泣沮喪。除常見的壓力緊張、雄性秃、産後掉發外，不少年輕女性是節食所造成。事實上，國外也有研究指出，女性異常掉發的好發年齡已從三十五歲提前到二十歲。

　　減肥時，攝取的熱量不敷所需，身體本就處于壓力狀态下，加上女性因有月經，常見缺鐵性貧血，飲食内容若不當，更會營養不良，缺乏頭發生長所需的養分，自然增加掉發的機會。

　　一般而言，一個人發量約十萬到十五萬根，平均每天掉落一百根。若一天超過一百五十根，就有就醫必要。

　　許多異常掉發都屬暫時性，或隻要原因去除即能回複，例如，壓力造成的圓秃，可能在壓力消失後，頭發即長回來；因毛囊休眠引發的産後掉發，過一陣子也會自然恢複；而節食造成的掉發，若能補充營養，頭發也可望回複正常。

　　不過，像雄性秃、某些原因不明的掉發，就得用藥，如注射、吃口服藥、或生發水；但注射太疼痛，口服藥有緻男胎畸形的副作用，醫師認爲，生發水是掉發女性較安全的選擇，唯須在毛囊未萎縮前、及早使用才有效。