夏季5大秘籍防腳氣

       進入夏季，正是所有愛性纖纖細足大展風光的好時節，但有不少女性朋友一到悶熱潮濕的夏天就開始爲“腳”發愁——瘙癢、糜爛、蛻皮、長水疱，讓人不勝其煩。

　　專家開出預防腳氣的５個全攻略。

　　攻略1.透氣的鞋和棉襪。

　　因爲皮革類涼鞋透氣性不好，盡管不完全密封，但皮革與皮膚接觸部位會因爲出汗，潮濕而滋生真菌。

　　而一些化纖類絲襪，因爲悶氣不通風，給真菌繁衍提供良好的生活環境，而一旦真菌感染，就會在腳趾間反複出現針頭大小的丘疹及疱疹，瘙癢劇烈，抓撓嚴重還會出現水疱，脫屑甚至糜爛。

　　攻略2.質量好的指甲油。

　　醫生經常接診到因爲塗抹劣質指甲油，而被真菌侵入而引起甲癬的女性朋友。

　　由于劣質指甲油會損傷甲闆，如果已經被真菌感染腳氣就可能因爲讓足癬真菌有機可乘，而侵犯甲闆或甲下組織，會引起甲癬，也就是灰指甲。

　　攻略3.保持幹燥清潔。

　　悶熱潮濕的夏季，雨水較多，許多女性因爲穿涼鞋，在雨水中浸泡後沒有及時清洗和擦幹雙腳，而導緻癬菌滋生，染上腳氣。因爲足部潮濕，足部新陳代謝增加，令腳氣肆虐。

　　攻略4.開水煮襪子。

　　許多旅遊回來的女性朋友腳氣的發病率較高，原因主要是公共物品的交叉傳染，加上外出勞累，抵抗力下降容易誘發腳氣的發作。外出時要攜帶專用毛巾和拖鞋，平時注意在陽光下晾曬和清潔消毒。

　　爲減少家庭交叉感染，有腳氣的患者要對襪子、毛巾、床單和被罩等日常生活物品進行徹底消毒。洗滌時要與其他人分開，且使用消毒水，洗完要用開水煮沸10分鍾後再進行晾曬。

　　攻略5.改變不良習慣。

　　夏天淋浴較多，許多女性朋友僅僅是把腳沖一沖，從來不清洗腳趾縫隙，殊不知腳趾縫隙處易出汗，是真菌生長的理想栖息地，專家建議每次洗澡時要徹底清洗腳趾縫，清除死角。