白癜風患者日常保健

　　白癜風是一種常見的後天性限局性或泛發性皮膚色素脫失病。由于皮膚的黑素細胞功能消失引起，但機制還不清楚。全身各部位可發生，常見于指背、腕、前臂、顔面、頸項及生殖器周圍等。女性外亦可發生，青年婦女居多。

　　1、遵守醫囑：按時、按量服藥，不要自行改變劑量或服藥時間。在治療中可能會遇到意想不到的情況，如感冒、外傷、過敏等，應與經治醫生保持聯系，以便積極、正确處理。白癜風治療後應當在15天到30天出現好轉，如果沒有出現預期效果，應當及時與經治醫生聯系，在醫生的指導下，調整治療方法。因此，治療期間每半月由經治醫師面診一次，詳細觀察病情變化。如因路遠不能按時面診，應每1～2個月拍一次照片供醫生觀察。

　　2、日常心态：白癜風患者由于精神負擔和心理壓力較重，在生活中有不如意、不順利的時候，較健康人更易喪失信心和生活下去的勇氣。因此，白癜風患者要重視心理素質的修養，學會調适異常情緒，解除心裏矛盾和壓力，這對個人的工作生活和早日康。中國醫學健康網

　　⑴發洩心中積郁。

　　向朋友訴說苦衷，宣洩憤懑，或悲痛地哭一場，都能釋放心理壓力。

　　⑵發展興趣愛好。

　　通過健身、娛樂、學習和工作來解決煩悶，轉移注意力。

　　⑶遇事不慌，穩妥善待。

　　對于煩惱和不愉快，承認其發生的合理性，然後冷靜的想辦法對付它。

　　⑷正視現實。

　　很多人的煩惱是由于對于生活的期望值過高而造成的，一旦這些期望沒能實現，煩惱也就随之而來。因此，正确的面對現實，不要一味固執，能屈能伸。

　　3.出行注意：經常曬太陽由于白癜風的發生，是因爲受遺傳、免疫、精神等因素的影響，引起局部皮膚和毛囊内黑色素合成出現障礙。而陽光中的紫外線能促進黑色素代謝，所以适當曬太陽，能使黑色素細胞轉移到皮層中，使膚色加深，從而有利于白癜風的治療。但在炎熱的夏季，陽光中的紫外線反而能抑制黑色素的代謝，不利于黑色素的合成，所以，夏日應避免陽光的照射。

　　溫馨提示:白癜風患者要注意增強體質，精神放松，長期焦慮、緊張、不愉快的心情等均可激發本病，所以患者要性情開朗、豁達樂觀，了解更多白癜風相關知識可登錄qiuyi網進行查閱。

　　【參考文獻：《白癜風診斷與治療》《白癜風合理用藥225問》】