貧血竟是富寶寶的流行病

　　在很多人的印象中，貧血是“窮病”。現在，大家的生活條件好了，孩子怎麽還會得貧血呢？但事實上，目前北京、上海、廣州等大城市的兒科門診中，貧血患兒的比例仍然很高。據上海市普陀區長征中心幼兒園的一次調查顯示，園中139名體弱兒童中，貧血幼兒占了36人，“流行機率”僅次于反複呼吸道感染（48人）。讓我們來看看專家對“貧血”新狀況的全面分析吧！

　　人們都說現在的孩子有福氣，想吃什麽，既有地方買，家長又有錢買。獨生子女在家裏，就像一個“小太陽”，全家人圍着他團團轉：

　　上班忙的家長顧不得做飯也沒關系，各式各樣的方便食品應有盡有；出門不遠就有洋快餐，那裏的用餐氛圍和食物口感都能讨孩子們的喜歡；至于奶油蛋糕什麽的，孩子想吃就吃，何必等到過生日；各種零食不僅種類多，而且家裏保證及時供應，任由孩子自取進食。

　　然而，不少平時大飽口福的孩子，卻在醫院查出了貧血。這讓家長感到困惑：“吃”、“喝”都上檔次，怎麽孩子還會得“窮病”？

　　貧血常見，病因有變

　　“富貴貧血”

　　喝着牛奶，吃着奶油蛋糕，啜着酸奶、奶昔，消滅着冰淇淋……成天和“奶”打交道的“奶娃娃”爲什麽也查出缺鐵性貧血呢？

　　雖然牛奶和奶制品是優質蛋白質和鈣的良好來源，可是牛奶含鐵甚微，每100毫升牛奶僅含鐵0。1-0。5毫克。幼兒每日需鐵12毫克，即使孩子胃中灌滿了各式各樣的奶制品，還是遠遠不夠身體對鐵的需要量。

　　更何況，随着奶制品一同入肚的糖分，使孩子沒怎麽正經吃飯就飽了。這種偏食引起的貧血，人們又稱“富貴貧血”。

　　預防方法：

　　糾正偏食的不良習慣，孩子的食譜要更廣一些。特别是要讓孩子多吃富含鐵的食物，如菠菜、豆制品、黑木耳、動物的心、肝、牛肉等。

　　“巨幼貧”

　　這是個名副其實的“蛋寶寶”。雞蛋是寶寶的最愛，一天至少也要吃三四個，連打飽嗝都帶着“蛋味”。“蛋寶寶”見着綠葉菜，要麽不吃，要麽含在嘴裏不往下咽，咂咂味兒就吐了。家長納悶兒，如此“高蛋白”的吃着，怎麽小臉兒就是紅潤不起來，去醫院一查，還真查出貧血來了，叫“巨幼貧”。

　　營養性巨幼細胞性貧血，并非缺乏造血的原料——鐵。寶寶發生這種貧血，是因爲新鮮蔬菜和水果吃得少，缺少葉酸所導緻的。孩子缺少葉酸，骨髓内的紅細胞就不能發育成熟，這樣就會導緻釋放到血液中的紅細胞胞體大而幼稚。這種紅細胞未老先衰，壽命短，孩子就發生“巨幼貧”了。

　　可見，“高蛋白≠營養好”，營養好是指雜食營養攝入均衡，适量。

　　預防方法：

　　讓孩子多吃新鮮蔬菜和水果，特别是富含葉酸的食物，如豆類、綠葉蔬菜、全麥面包、粗糧、柳橙等。