早晚餐隻吃水果招來胃下垂

　　有關數據表明，由于長期忽視胃腸疾病的早期預防和确診，使胃癌在我國已經成爲繼肺癌和肝癌之後的第三大常見腫瘤，每年新發胃癌患者40萬人，死亡人數30萬人，且年輕化和城市化的趨勢十分令人擔憂。

　　外企工作的許，單位受去年的金融危機影響，壓力更大，因此許今年工作比以前賣力，甚至回家後還加班到深夜。最近幾天，她感覺自己的上腹部經常疼痛，并且泛酸、嗳氣，嚴重影響了自己的工作效率，不堪病痛折磨的她，周末趁休息到醫院就診。接診的醫生從詢問中了解到，許平時工作壓力大，經常不按時吃飯，晚上有熬夜的習慣。經胃鏡檢查确診她得了胃潰瘍。對此，消化内科專家指出，許多白領女性長期工作壓力過大，以及很多人爲了保持形象，拼命減肥，用水果替代早晚餐等極端的方式控制飲食等，都有可能誘發膽結石和胃下垂，甚至嚴重損害胃黏膜，導緻消化性胃潰瘍的發生。

　　消化内科專家提醒，若出現下列消化道症狀時就要引起警惕，需要到專門醫院做胃鏡以确診，如心窩部空心痛、上腹部飽脹感伴有嗳氣和惡心、厭食感（以厭食肉類尤其是肥肉爲甚）、突然消瘦、黑便等。雖然正确的日常自我檢測和積極參加健康體檢對腸胃健康而言不可或缺，但葷素搭配，少油少辣的合理飲食，良好的生活習慣，積極參與體育鍛煉，仍是腸胃保養最簡單卻最行之有效的途徑。文／清馨