胃病推薦的食品

　　一、潰瘍多吃蜂蜜

　　蜂蜜有抑制胃酸分泌、促進潰瘍愈合的功能。不過，一定要将蜂蜜隔水蒸熟後，飯前空腹服，每天100毫升，分3次服。或者用牛奶250毫升，煮開後調入蜂蜜50克、白芨6克飲用。

　　注意：牛奶不能空腹喝

　　很多人認爲牛奶可以養胃，因而是治胃病的良藥。殊不知，喝牛奶雖然有松懈肌肉、緩解疼痛的作用，但這種緩解隻是暫時的，隻是因爲牛奶中和了胃酸，并不能起到治療作用。而且，牛奶喝得太多或者空腹喝奶都會刺激胃分泌更多胃酸，加重胃病的症狀。

　　二、烤饅頭是個好東西

　　胃反酸主要是因爲經常進食不易消化的食物，使胃粘膜受損造成的，因此，防酸應該從這方面入手，比如少喝濃茶、咖啡，少吃生、冷、硬、辛辣食物，保持情緒穩定愉快，不要過度疲勞，等等。在吃東西上，應盡量選擇易消化的食物。烤得焦黃的饅頭、面包、窩頭等尤其适合消化不良的人。

　　日常我們吃下去的食物澱粉，先要被分解成糊精，然後才能進一步消化。而在180℃—200℃的高溫下，澱粉的分子鏈會斷裂，變成糊精。所以烤饅頭容易消化。另外，烤饅頭中夾雜的黑點也大有裨益。這些澱粉受熱過度形成的炭，能在胃腸裏吸附大量水分、氣體、胃酸、細菌和毒素，最後随糞便排出體外。這樣一來，胃不酸了，肚子不脹了，消化也好了。