治便秘

從藥理上說，便秘患者少喝茶爲宜，因爲兒茶多酚類物質對腸胃類粘膜具有一定的收斂作用，因而影響了對食物的消化吸收功能，使大便幹結，易引起或加重便秘。
其實便秘也分很多種的，你可以試試：
1、每天飯後沖服一杯槐花蜂蜜（其他花種不行，因爲蜂蜜因爲花種的不同而屬性也不同）。槐花蜂蜜的效果還是挺好的，我周圍也有一些這樣的情況，後來都是堅持喝槐花蜂蜜一直沒事～
2、決明子泡茶～可能一聽名字覺得很陌生，但是你去看看現在市面上賣的那些通腸茶減肥茶的說明就會發現，決明子是其中必不可少的一味成分。
3、正餐多次土豆～土豆對便秘也有明顯效果。
4、多喝水，這種天，喝1升水不算少～定時喝，不要渴了才喝。
5、要放松心情，不要老想這個問題，上火了更加完蛋了，你說對麽， 另外，對于便秘還是少吃瀉藥爲宜，不然産生依賴就不好了。